¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 202
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç 1,2ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : ´ëÇпø°¡ÀÚ | ³¯Â¥ : 25-03-03 22:31 | Á¶È¸ : 54
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------

<ÇнÀ º¸°í>
¡Ü  ±â°£ : 1¾à 1³â

¡Ü  ÇнÀ·® : ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´Ù¸¥ °ú¸ñ¿¡ ¹Ð·Á¼­ ¾È ÇÏ´Â ³¯ÀÌ ÂÍ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù¸¸ ºñ¹®ÇÐÁö¹®¿ä¾à°úÁ¦¸¦ ¸ÅÀÏ Çß½À´Ï´Ù.
¹ÝȸºÐ¾¿ Ç®Áø ¾Ê°í Ç×»ó 1ȸºÐ¾¿ Ç®¾ú½À´Ï´Ù.

¡Ü  ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ :  1ÀÏ Æò±Õ60~70ºÐ Á¤µµ /1ȸºÐ

¡Ü  °ËÅä ½Ã°£ :  ¸ÅÀÏ Æò±Õ 30ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ

¡Ü  Ʋ¸° °³¼ö :Æò±Õ 1°³ / 1ȸºÐ

¡Ü  ÇнÀ ¹æ¹ý :1ȸµ¶ ¶§´Â ±×³É Ç®°í äÁ¡Çϰí ÇØ¼³Àб⠿´´ø °Í °°½À´Ï´Ù¸¸ 2ȸµ¶¶§´Â 1ȸºÐÀ» ½Ã°£ Àç¼­ Ç®°í äÁ¡À» ÇÑ µÚ Çò°¥¸° ¹®Ç×°ú È®½ÇÇÑ ¹®Ç×À» ±¸ºÐÇϰí ÇØ¼³Áö¸¦ º¸±â Àü Çò°¥¸° ¼±ÁöµéÀÇ ¿À´ä ÀÌÀ¯¿Í Ʋ¸° ¹®Á¦ÀÇ ¿À´äÇ®À̸¦ ÁøÇàÇÑ µÚ¿¡ ÇØ¼³À» Àоú½À´Ï´Ù. ÀúÈñ Çб³´Â °í3 ÇÐ·ÂÆò°¡³ª ¸ðÀǰí»ç ´ÙÀ½³¯¿¡ ½ÃÇèÁö¸¦ °í2µµ ì±æ ¼ö À־ ¿©·¯ °³ÀÇ ½ÃÇèÁö¸¦ ì°Ü Ç®¾îº¸´Â ½Ã°£µµ °¡Á³½À´Ï´Ù.
¡Ü  ¼Ò°¨ : Àú´Â 1ȸµ¶ Áß¿¡µµ ¼ºÀûÀÌ »ó½ÂÇØ¼­ ½ÃÇèÁö ÇüÅ¿¡¸¸ Àͼ÷ÇØÁ®µµ Á¡¼ö°¡ Å©°Ô »ó½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦ Á¤¸» Áö¹® Àб⿡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.

               

¡Ü  ±âŸ 
1±ÇÀ» Ç®¶§ 1ȸµ¶ ÈĹݺÎÅÍ´Â 90Á¡´ë¿¡ µé¾î¼¹°í 2ȸµ¶ ºÎÅÍ´Â ´Ù ¸Â°Å³ª 90Á¡´ë ÈĹÝÀ» À¯ÁöÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.(Ç®Áö ¸øÇß´ø ÃֽбâÃâÀ» Ç®¾úÀ»¶§µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.)
±×·±µ¥ 2±ÇÀ» Ç®¶§´Â 80Á¡´ë ÈĹݿ¡¼­ 90Á¡´ë ÃʹÝÀÌ ¶ß´Âµ¥ ±³À°°úÁ¤ º¯È­ Àü°ú ÈÄÀÇ Áö¹®À̳ª ¹®Á¦ÀÇ ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ÃֽбâÃâ°ú ¸¹ÀÌ ´Þ¶ó¼­ ±×·±°É±î¿ä?
 



<±âº» ¹è°æ Á¤º¸>

¡Ü  Çö¿ª

¡Ü  ¼ö´É ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØ¿Â °úÁ¤ (±âÃâ Ç®¾îº» °æÇè / Çпø or Àΰ­ ¼ö°­ °æÇè / »ç¿ëÇÑ ±³Àç µî, ±¸Ã¼ÀûÀϼö·Ï ÁÁÀ½)
±âÃâÀº ¸¶´â·Î¸¸ ½ÃÀÛÇß°í ÇпøÀº Áß3ºÎÅÍ °í1ÈĹݱîÁö¸¸ ´Ù´Ï°í ¸¶´âÀ» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. »ç¿ëÇÑ ±³Àç´Â ¸¶´â°ú ºñ¹®ÇÐ Áö¹®¿ä¾à °úÁ¦, ¸ðÀǰí»ç ½ÃÇèÁö·Î¸¸ °øºÎÇß½À´Ï´Ù.

¡Ü  ÃÖ±Ù 1~2³â ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ±¹¾î ¼ºÀû º¯µ¿ °úÁ¤ (±³À°Ã», Æò°¡¿ø ¸ðÆò ¹× ¼ö´É¿¡¼­ÀÇ µî±Þ or ´ë·«ÀÇ ¹éºÐÀ§ º¯È­)
¸¶´âÀ» ½ÃÀÛÇÑ µÚ °í1 ¸ðÀǰí»ç±îÁø 1µî±Þ ÄÆ¸¸ À¯ÁöÇÏ´ø ¼ºÀûÀÌ °í2 6¸ðºÎÅÍ Âß ¹éºÐÀ§ 99 À̳»·Î ¶ß°ÔµÇ¾ú½À´Ï´Ù. 6¸ð¶§ °¨±â °É·Á¼­ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÃÖ¾ÇÀ̱⵵ Çϰí 10¸ð¶© ½ÉÁö¾î Á¹±âµµ Çߴµ¥ (ÀÌÁ¨ ÄÁµð¼Ç °ü¸®µµ ¿­½ÉÈ÷ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.)  ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Á¡¼ö°¡ ³ª¿Í ÀúÀÇ ¼ºÀåÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¡Ü  ±âŸ °ü·ÃµÈ »çÇ× (Àڱ⠳ª¸§ÀÇ °øºÎ °èȹÀ̳ª ¹æ¹ý or °ü·Ã °æÇèµé)
»ç½Ç Á¦°¡ °í2 Ãʹݿ¡ ADHD ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Æ Á¶±Ý ¹æÈ²Çß¾ú½À´Ï´Ù. °Ë»ç °á°ú Áß»ó Á¤µµ¿¡ ½É°¢¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇнÀ´É·Â°ú ½ÇÇà´É·ÂÀÌ ³²µéº¸´Ù ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÇ»çÀÇ ¸»À» µè°í ÀÌ·¸°Ô ž °Ô ³Ê¹« ¾ï¿ïÇØ¼­¿ä.. Áö±Ý¿¡ ¿Í¼­¾ß ¾î¸®¼®¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ Àú¿Í °°Àº Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ¾ÆÀÌµé ´ëºÎºÐÀÌ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© ´ëºÎºÐ Á¤»ó³ú·Î ¼ºÀåÇÏÁö¸¸ Àú´Â Ä¡·á°¡ ´Ê¾î Á¤»ó³ú·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ³Ê¹« ½½Æâ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÇöÀç Á¦°¡ °¡Á¤»çÁ¤ÀÌ ¾È ÁÁ¾ÆÁ® ÇпøÀ» ´Ù´ÏÁö ¸øÇÏ´Â »óȲÀä. ¸¶´âÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é, Á¦°¡ ±¹¾î¶óµµ ¾ÈÁ¤Àû ¼ºÀûÀ» µû³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é, ¾Æ¸¶ Àú´Â ¹«³ÊÁ³À»¼öµµ ÀÖ¾ú°ÚÁÒ. ÀÌ·± À̾߱⸦ Àû´Â Ä­Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¾Ð´Ï´Ù¸¸ °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» ÀüÇÏ°í ½Í¾î¼­¿ä. ¸¶´âÀ̶ó´Â ±³À縦 ¸¸³ª Á¦´ë·ÎµÈ ÇØ¼³À» º¸°í ÀúÀÇ µ¶ÇØ¿¡¼­ ºÎÁ·Çß´ø ºÎºÐÀ» ä¿ö³ª°¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀç À۳⿡ ³ª¿Â 1±Ç 3ȸµ¶°ú 2±Ç 1ȸµ¶, ¿ÃÇØ ³ª¿Â 1±Ç 1ȸµ¶Çϰí ÀÖ°í Á¦°¡ ÇöÀå¿¡¼­ ½ÃÇèÀ» º¸¸é Ç×»ó ½Ã°£ÀÌ µü ¸Â°Å³ª ºÎÁ·Çß´ø °Í °°¾Æ ºñ¹®ÇÐ 10Áö¹®¾¿ ¸ðÀǰí»ç¸¦ ¸¸µé¾î Ç®ÀÌ ½Ã°£À» ´ÜÃàÇØº¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶´âÀ» 1±Ç¾¿ »õ·Î ²¨³» ½ÃÀÛÇÒ¶§¸¶´Ù µÞÀå¿¡ ÀÖ´Â ¼±¹èµéÀÇ Èı⸦ µé¿©´Ù º¸´Âµ¥ À̹ø ³âµµ ¼ö´É ÀÌÈÄ¿¡ Àúµµ Èı⸦ ÀÚ¶û½º·¹ ÀûÀ» ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 25-03-04 11:32
°í»ý ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. [2ȸµ¶] ÇнÀ, Àß ÇØ³Â½À´Ï´Ù.

ȸÂ÷¸¶´Ù ³­À̵µ°¡ ´Ù¸£¸ç, ÃâÁ¦ °æÇâµµ Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶óÁö±â¿¡ ±×·² ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àß ÇØ³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±Ý Àß ÇØ³»°í ÀÖ´Â ¸¸Å­, ¾ÕÀ¸·Îµµ ÁÖ¾îÁø °Í¿¡ ¿­½ÉÈ÷ ²ÙÁØÈ÷ ÇØ³½´Ù¸é, ºÐ¸í ´õ¿í ºû³ª´Â °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÇлýÀÇ ¾ÕÀ¸·Î ³²Àº ¼ö´É±îÁöÀÇ ¿©Á¤À», ¾Õ³¯À» ÀÀ¿øÇÒ°Ô¿ä. ÆÄÀÌÆÃ :)

☀︎ ±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ¸ñÇ¥ ¼öÁØÀº, Á¤´äÀ» ¸ÂÈú ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØ¿¡ ±×Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
°Åµì ¹Ýº¹Çؼ­ Ç®¸é Á¤´äÀ» ¸ÂÈ÷´Â °Ç, ´©±¸³ª ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âº»ÀÏ »ÓÀÌ´Ï
Àͼ÷ÇØÁø ±âÃâ¿¡¼­ Ʋ¸®´Â °ÍÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â °Í¿¡ ÀÚ¸¸ÇÏ´Â ¾î¸®¼®À½À» ¹üÇÏÁö´Â ¾Ê±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- ¸¶´â ¹®Á¦Áö ¾È¿¡ ÂïÇô ÀÖ´Â ±ÛÀÚ, ±¸Àý, ¹®Àå¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¹«¾ùÀÌµç ºü»èÇÏ°Ô ²ç¶Õ°í ÀÖ´Â Á¤µµ
- ¹«¾ùÀÌµç µü Àо¸é Àд ¼Óµµ¿Í µ¿½Ã¿¡ ÀÌÇØµÇ¾î¾ß Çϰí, ¹ß¹®°ú º¸±â¸¦ ÀÐÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ ÀÌ°Ô ¹» ¹¯´Â °ÍÀÎÁö »ý°¢ÀÌ µ¹¾Æ°¡¾ß Çϰí, ¼±Áö¸¦ ÀÐÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ ±× ¸Â°í Ʋ¸² ¿©ºÎ¿Í ±× ÀÌÀ¯¸¦ Áï°¢ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ.
- µü Àо¸é ¼ú¼ú¼ú ¹° È帣µí ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÌÇØµÇ°í, ÆÄ¹Ù¹Ú »ý°¢ÀÌ µ¹¾Æ°¡°í, ¼±ÁöÀÇ ¸Â°í Ʋ¸²À» ¼±¸íÇÏ°Ô Ã´~ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ.
- <±ñ±ñÇÑ ±× ³à¼®ÀÌ ±âÃâ ¹®Á¦ ¾È¿¡ ÂïÇô ÀÖ´Â ¾î¶² ±ÛÀÚµç, ±×°ÍÀÇ ¶æ°ú ÁøÀ§ ¿©ºÎ¸¦ ¹°¾îº»´Ù¸é, Àá±ñ ´Ù½Ã Àо°í, ±×°Ô ¾î¶² °ÍÀÌµç ³ª¸§´ë·Î °£´Ü¸í·áÇÏ°Ô ¼³¸íÇØ ÁÙ ÀÚ½ÅÀÌ Àִ°¡? >¶ó´Â ¹°À½¿¡ "´Ù¸¥ °Ç ¸ô¶óµµ, ³»°¡ ±×µ¿¾È °øºÎÇß´ø ¹üÀ§¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó¸é ¿ÏÀü ÀڽŠÀÖ´Ù."´Â Á¤µµ. ½ÇÁ¦·Î ±×·¸°Ô ¼³¸íÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ

À» ÇнÀÀÇ ¸ñÇ¥·Î »ï¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±× °úÁ¤¿¡¼­ Ç×»ó ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ¼¼¹ÐÇÏ°Ô Ã£¾Æ³»°í, ºó ±¸¸ÛÀ» Çϳª¾¿ Çϳª¾¿ ¸Þ²Ù¾î ³ª°¡¼¼¿ä.

[3ȸµ¶] ÇнÀÀ¸·Î À̾¼¼¿ä.

• 3ȸµ¶¿¡¼­µµ [Xµî±Þ] ¹®Ç×±îÁö ´Ù Ç®¾îº¸´Â °ÍÀÌ ³´½À´Ï´Ù. 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤À» ÇÑ ¹ø ´õ °ÅµìÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. °Å±â¿¡´Ù 3ȸµ¶¿¡¼­ ÇØ¾ß ÇÒ °Íµµ °âÇØ¼­ ÁøÇàÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
- [¡¿µî±Þ]°ú °°ÀÌ ½±°í ¸íÄèÇÑ ¹®Ç×À», °¡Àå ½Å¼ÓÇϰÔ, °¡Àå È®½ÇÇÏ°Ô Á¤´äÀ» ÆÇ´ÜÇÏ°í ³Ñ¾î°¡°í, ¿©ÀüÈ÷ Çò°¥¸®°Å³ª Ʋ¸®´Â ¹®Ç×Àº Á»´õ Á¤¼ºÀ» ±â¿ïÀÌ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

• <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>, <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ>, <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>, <¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ °è¼ÓÇØ³ª°¡´Â °Ç, ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.

• [3ȸµ¶ ¼¼ºÎ Áöħ]¿¡¼­ ½á³õÀº <[Áö¹®/ÀÛǰ µ¶ÇØ ¹æ¹ý] ½Àµæ ÈÆ·Ã>¿¡ ÈûÀ» ±â¿ïÀ̼¼¿ä. (<À̰ܳõ°í½Î¿ì´Â¹ý> 6568ÂÊ ÂüÁ¶)
---> <Áö¹® Àд ¹ý>À» ´Ù½Ã Àо°í, ºñ¹®ÇÐ/½Ã/¼Ò¼³À» ÀÐÀ» ¶§ 'Áö¹® Àд ¹ý'ÀÇ ¹æ¹ýÀ» Àû¿ëÇØ¼­ <±½Á÷ÇÑ ³»¿ë / ³»¿ë È帧>À» ÆÄ¾ÇÇØ³»´Â µ¥ Áß½ÉÀ» µÎ¼¼¿ä. (¼¼¼¼ÇÑ ¼¼ºÎ ³»¿ëÀº ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÀÌÇØÇϰí, ÀÌÇØ°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀº °Ç, "´ÚÄ¡°í ±×·±°©´Ù"¶ó°í ¹Þ¾ÆµéÀ̸鼭, ½Ã°£À» ²øÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.)

• <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>´Â ¸ÅÀÏ 1~2Áö¹®¾¿ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö´É ±×³¯±îÁö!

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀