¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 243
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : ±Õ10 | ³¯Â¥ : 25-03-08 23:18 | Á¶È¸ : 49
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------
 
<ÇнÀ º¸°í>
¡Ü  ±â°£ : 2¿ù 10ÀÏ ~ 3¿ù 8ÀÏ (27ÀÏ°£)

¡Ü  ÇнÀ·® : ¸ÅÀÏ Æò±Õ ¹Ýȸ  (°èȹº¸´Ù 5ÀÏ Áö¿¬µÊ-3Àϵ¿¾È Áö¹®Àд¹ýÀ̶û À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý Á¤µ¶Çß½À´Ï´Ù. °Å²Ù·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© µ¶¼­-¹®ÇÐ ¼ø¼­·Î Ç®¾ú°í 9ȸ ¹®ÇкÎÅÍ´Â ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ Çß½À´Ï´Ù.)

¡Ü  ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 60~80ºÐ Á¤µµ / ¹Ý ȸºÐ

¡Ü  °ËÅä ½Ã°£À» µû·Î Á¤ÇÏÁø ¾Ê¾Ò°í ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼­ ´äÀ» ã´Â °ÍÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÏ¿´°í, ´äÀ» ãÀº ÈÄ ´äÀÌ ¾Ö¸ÅÇÒ °æ¿ì ¼±Áö¸¦ ÆÇ´ÜÇß½À´Ï´Ù. (Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. °ËÅä½Ã°£À̶û Ç®À̽ð£À» Á¦´ë·Î ±¸ºÐÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.-Ç®´Ù º¸´Ï Âɱݸ¸ ´õÇÏ¸é ¸ÂÃâ °Í °°Àºµ¥ ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ °è¼Ó µé¾î¼­.. 2ȸµ¶ºÎÅÍ´Â È®½ÇÈ÷ ÇÏ°Ú½À´Ï´å!)

¡Ü  Ʋ¸° °³¼ö : Æò±Õ µ¶¼­ 0~2°³, Æò±Õ ¹®ÇÐ 2~3°³ / ¹ÝȸºÐ¾¿

¡Ü  ÇнÀ ¹æ¹ý : ¿ÃÇØ ¸¶´âÀ» Á¢Çϱâ Àü±îÁö µ¶¼­ Àд ¹ý¿¡ ´ëÇÑ Á¦ ƲÀÌ ¾Æ¿¹ ¾ø¾ú¾î¼­ ÃÖ´ëÇÑ Áö¹® Àд ¹ý¿¡ ³ª¿Â´ë·Î ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. 11ȸºÎÅÍ °Å²Ù·Î 1ȸ±îÁö Ç®¾ú½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â Çпø¿¡¼­ »ó´ãÇÒ ¶§ ¸¶´â ¹®Á¦ÁýÀ̶û Çؼ³Áý¸¸ »ç¼­ Ç®¶ó°í Çϼ̴µ¥, 10ȸ¸¦ Ç®¸é¼­ ³Ê¹« ´ä´äÇÏ¿© ÀԽûçÀÌÆ®¸¦ ã´Ù°¡ À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ýÀ̶û Áö¹®Àд ¹ýÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾î ¹Ù·Î ±¸¸ÅÇÏ¿´½À´Ï´Ù. µ¶¼­´Â 'Àаí, ÀÌÇØÇÏ°í, »ý°¢ÇÏ°í, ÆÇ´ÜÇÏ°í'¸¦ °è¼Ó ¶°¿Ã¸®¸é¼­ Áö¹®À» Àбâ Àü, Áö¹® À§¿¡ '¾Æ ¿¹... ÀúÇÑÅ× ¹«½¼ À̾߱æ ÇϽ÷Á°í?'¸¦ Àû°í ½ÃÀÛÇÏ¿´°í, Â÷ºÐÇÏ°Ô ´ëÃæ ÀÐÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±ÛÀ» ÀÐÀ¸¸é¼­ '¿Ö ÀÌ·±°ÅÁö?, ¾Æ ÀÌ·¡¼­ ÀÌ·±°Å±º,'µî ÀÌÇØÇÏ°í ³Ñ¾î°¡·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ¹®ÇÐÀº Á¦¸ñÀ̶û ¹Ýº¹µÇ´Â ºÎºÐ¿¡ µ¿±×¶ó¹Ì Ä¡°í ±× ¹®Àå¿¡ ¹ØÁÙÀ» ±ß°í, °¨Á¤, ŵµ°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ºÎºÐ¿¡µµ ¹ØÁÙÀ» ±ß°í ¿Ö?¶ó´Â Áú¹®À» °è¼ÓÇØ°¡¸é¼­ ÀÌÇØÇÏ·Á°í Çß½À´Ï´Ù. ¿À´äÀÌ ³ª¿ÔÀ» °æ¿ì¿¡´Â ±× ¹®Á¦ÀÇ ¼±Áö 5°³¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å¸¦ ³ëÆ®¿¡ ¿¬ÇÊ·Î ½è°í, Çؼ³ÁýÀ» È®ÀÎÇÏ¿©, »öº¼ÆæÀ¸·Î ¼±»ý´Ô ¼³¸í°ú ºñ±³ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹®ÇÐÀº Á¦°¡ ¾Æ´Â °Å º°·Î ¾ø¾î¼­ ¹®ÇÐÀº Ç®°í 20ºÐÁ¤µµ Çؼ³Áö¿¡¼­ ¹®ÇÐÀÛÇ° ³»¿ë¸¸ Àоú½À´Ï´Ù.(À̶§ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Çؼ³Àº ¾Èº¸°í, ÀüüÁٰŸ®, °íÀü½Ã°¡-Çö´ë¾î Ç®À̵îÀ» ºÃ½À´Ï´Ù.)
+9ȸ µ¶¼­ Ç®°í, ¹®ÇÐÀ» Ç®±â Àü¿¡ Áö¹®Àд ¹ýÀ̶û À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ýÀ» 3Àϵ¿¾È Àоú½À´Ï´Ù.

     

¡Ü  ¼Ò°¨ : ¿ÃÇØ Àç¼ö ¸ñÇ¥´Â 'óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ÁÙ±âÂ÷°Ô' ¶ó°í À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ýÀ» Àаí Á¤ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× ù¹ø° ´Ü°è¸¦ Á×ÀÌ µÇµç ¹äÀÌ µÇµç ¹«Á¶°Ç ÇÑ Á¡ÀÌ »ÑµíÇÕ´Ï´Ù. ¼ö´É±îÁö ¿­½ÉÈ÷ ´Þ·Á°¡°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!

             

¡Ü  ±âŸ 
ÇöÀç 2¿ù 23ÀϺÎÅÍ ºñ¹®ÇÐ ¿ä¾à°úÁ¦¸¦ 1Áö¹®¾¿ ¸ÅÀÏ °°ÀÌ º´ÇàÇÏ°í ÀÖ°í, ÁË´ëÇÑ ¾îÈÖ·ÂÀ» ´Ã¸®·Á°í Æò°¡¿ø Áö¹® ±×´ë·Î ÀοëÇؼ­ ¿ä¾àÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã°£Àº 40~60ºÐ Á¤µµ °É¸³´Ï´Ù.
 

 

¢Ã ÃÖÃÊ 1ȸµ¶ ÇнÀ º¸°í ½Ã, ÀÚ½ÅÀÇ [±âº» ¹è°æ Á¤º¸]¸¦ ÇÔ²² ¾Ë·Á ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

±×·¡¾ß ¿©·¯ºÐµéÀÇ »ó´ã/Áú¹®¿¡ ±Ù°Å ÀÖ´Â ÆÇ´Ü, Á¦´ë·Î µÈ ´äº¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (¡Ø ÃÖÃÊ º¸°í ½Ã¿¡ ÇÑ ¹ø¸¸ ¾Ë·ÁÁÖ¸é µÊ.) 

 


<±âº» ¹è°æ Á¤º¸>

¡Ü  Àç¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç ÀçÁ¾Çпø¿¡ ´Ù´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ü  ¼ö´É ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØ¿Â °úÁ¤ (±âÃâ Ç®¾îº» °æÇè / Çпø or Àΰ­ ¼ö°­ °æÇè / »ç¿ëÇÑ ±³Àç µî, ±¸Ã¼ÀûÀϼö·Ï ÁÁÀ½)
:1´Þ¿¡ 1¹ø ³ª¿À´Â ±â¼÷»ç Çб³¿©¼­ Çпø¿¡ Á¦´ë·Î ´Ù´ÏÁø ¸øÇß½À´Ï´Ù. ³»½ÅÀ§ÁÖÀÇ Çб³¿©¼­, 3³âµ¿¾È ³»½Å¸¸ ¿­½ÉÈ÷ Çß½À´Ï´Ù. ¼ö´É ±¹¾î °øºÎ¸¦ Á¦´ë·Î ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº ¿ÃÇØ ÀçÁ¾Çпø¿¡ µé¾î°¡¼­ À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý°ú Áö¹®Àд ¹ýÀ» ÀÐÀº ÈĺÎÅÍÀÔ´Ï´Ù. ¼±Åðú¸ñÀº ¾ð¸ÅÀÌ°í, 3Çг⠵î±ÞÀÌ ³ª¿À´Â °ú¸ñÀ̾ú¾î¼­ ¹®¹ý¸¸ ±âÃâ3ȸÀÌ»ó, ´Ù´ãµîÀÇ ¹®Á¦ÁýÀ» Ç®¾î¼­ 1µî±ÞÀÌ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. °íµîÇб³ 2Çг⶧ ³»½ÅÁغñ·Î ¸¶´õÅÖ µ¶¼­¶û ¹®ÇÐÀ» »ç¼­ 1¹ÙÄû Ç®¾ú½À´Ï´Ù. ±×¶§ ±¹¾î ³»½Å 7µî±Þ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù....

¡Ü  ÃÖ±Ù 1~2³â ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ±¹¾î ¼ºÀû º¯µ¿ °úÁ¤ (±³À°Ã», Æò°¡¿ø ¸ðÆò ¹× ¼ö´É¿¡¼­ÀÇ µî±Þ or ´ë·«ÀÇ ¹éºÐÀ§ º¯È­) ÀÛ³â 6.9.¼ö´É ÀüºÎ 5µî±ÞÀÔ´Ï´Ù.

¡Ü  ±âŸ °ü·ÃµÈ »çÇ× (Àڱ⠳ª¸§ÀÇ °øºÎ °èȹÀ̳ª ¹æ¹ý or °ü·Ã °æÇèµé)
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 25-03-09 00:57
[1ȸµ¶] Çس»´À¶ó ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇÕ´Ï´Ù.

²ÙÁØÇÔÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼ö´É ±×³¯±îÁö ÁÙ±âÂ÷°Ô ²ÙÁØÇÏ°Ô ³ª¾Æ°¡º¾½Ã´Ù. ÆÄÀÌÆà !!

[2ȸµ¶]À¸·Î ³Ñ¾î°¡¼¼¿ä.

2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °ÍÀº <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý> 55~64ÂÊÀÇ ¹æ¹ý°ú ÁöħÀ» Àß Àо°í, ±×°É µû¸£¸é µË´Ï´Ù.

• ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇϸç Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é, ºÐ¸í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ¼ºÀûµµ ¿À¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
• ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇÏ°í, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆľÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.

☀︎ ƯÈ÷, 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àý´ë °Ç¼ºÀ¸·Î ¹®Á¦ Ç®°í Çؼ³ ¾³ º¸´Â Á¤µµ¿¡¼­ ±×Ä¡Áö ¸»°í,
½º½º·Î Àаí ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í,
±× °úÁ¤¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ³»°í ±×°É ÇϳªÇϳª ¸Þ²Ù¾î³ª°¡´Â ³ë·ÂÀ» Çس»¼¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ [¹®Á¦Ç®ÀÌ]¿Í [°ËÅä]¸¦ µÚ¼¯¾î¼­ ÁøÇàÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄ °úÁ¤ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­´Â <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>- <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ> ¡æ [°ËÅä ´Ü°è] <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>-<¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- ¸ÅÀÏ 1~2 Áö¹®¾¿ <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>¸¦ ÇØ°¡¼¼¿ä.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº <Áö¹® Àд ¹ý> ¼ÒÃ¥ÀÚ¸¦ µÎ ¼¼ ¹ø °Åµì Àо°í, °Å±â ³ª¿Â <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× ¿¹½Ã>¿¡ µû¶ó¼­ ÇØ°¡¸é µË´Ï´Ù.

- <ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®>Àº [Áö¹® Àбâ/¹®Á¦Ç®ÀÌ] ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ <öĢ>ÀÔ´Ï´Ù.
(±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ÃÖÁ¾Àû ¸ñÇ¥´Â °á±¹ <ÁýÁß·Â, ħÂøÇÔ, Á¤È®ÇÔ>À» ¸ö¿¡ ¹èµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.)

• ¾ðÁ¦³ª ħÂøÇÑ Åµµ·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù Àоî¾ß ÇÒ °ÍÀ» ´Ù Àаí, ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇÏ°í, Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ°¡¸é¼­ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇØ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ¶Ç, ¡°¸ÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ·®Àº ¹Ýµå½Ã <¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô> Çس½´Ù¡± ¶ó´Â Á¡¸¸Å­Àº ÁöÄÑ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¸»°í, Á¶±ÞÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¸»°í, ¹Ùº¸Ã³·³ ¿ìÁ÷ÇÏ°Ô, ¼ö´É ±×³¯±îÁö ÇØ°£´Ù.Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇÏ°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» ½×°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸é µÈ´Ù°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÈǸ¢ÇÏ°Ô Çس»´Âµ¥ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. ±×°Í¸¸ Àß Çس»¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î µÇ¾î °©´Ï´Ù.

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀