ÇнÀº¸°í
[È®ÀÎ] µ¶¼ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1) | ||
---|---|---|
±Û¾´ÀÌ : cxerin | ³¯Â¥ : 25-03-12 19:21 | Á¶È¸ : 28 | ||
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù. ¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ. --------------- <ÇнÀ º¸°í> ¡Ü ±â°£ : (¿¹) 2¿ù 12ÀÏ ~ 3¿ù 7ÀÏ (23ÀÏ°£) ¡Ü ÇнÀ·® : (¿¹) ¸ÅÀÏ Æò±Õ ¹Ýȸ (°èȹº¸´Ù 3ÀÏ Áö¿¬µÊ) ¡Ü ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 40~50ºÐ Á¤µµ / ¹Ý ȸºÐ ¡Ü °ËÅä ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 20ºÐ Á¤µµ / ¹Ý ȸºÐ ¡Ü Ʋ¸° °³¼ö : Æò±Õ 5~7°³ / 1ȸºÐ ¡Ü ÇнÀ ¹æ¹ý : 1ȸµ¶ÀÌ¶ó ¹«Á¶°Ç ¸ÅÀÏ ¹Ýȸ¾¿ Ǫ´Â °Í¸¸ÅÀº ÁöÅ°°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ¿´´Ù. Ʋ¸° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ¸¸ ´Ù½Ã Áö¹®À» Àаí, »ý°¢ÇØ º¸¾Ò´Ù. ÃÖ´ëÇÑ Çؼ³Áö¸¦ º¸Áö ¾ÊÀ¸·Á ³ë·ÂÇÏ¿´°í ½º½º·Î ´Ù½Ã Ç®¾îº» ÈÄ ´äÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù. ¡Ü ¼Ò°¨ : 1ȸµ¶ ÁøÇà ´ç½Ã¿¡ È®½ÅÀÌ ºÎÁ·ÇØ ½º½º·Î¿Í ¸¶´â¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÉÀÌ Àº¿¬ Áß¿¡ ÇǾî¿Ã¶ú´ø ÀûÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ±× ÀǽÉÀÌ 1ȸµ¶À» ÁøÇàÇÏ¸é¼ °¡Àå Èûµé¾ú´ø ºÎºÐÀ̾ú´Ù. ¾ÆÁ÷ È®½ÅÀÌ µéÁø ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ¿Õ 1ȸµ¶À» Èûµé°Ô ³¡³ÂÀ¸´Ï 2ȸµ¶Àº ÈξÀ ´õ ²Ä²ÄÈ÷ Çؾ߰ڴٴ »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. ¹Ý ȸºÐÀÌ¶óµµ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Ô Á¤¸» Áß¿äÇÑ °Í °°´Ù. ¡Ü ±âŸ ¢Ã ÃÖÃÊ 1ȸµ¶ ÇнÀ º¸°í ½Ã, ÀÚ½ÅÀÇ [±âº» ¹è°æ Á¤º¸]¸¦ ÇÔ²² ¾Ë·Á ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ¿©·¯ºÐµéÀÇ »ó´ã/Áú¹®¿¡ ±Ù°Å ÀÖ´Â ÆÇ´Ü, Á¦´ë·Î µÈ ´äº¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (¡Ø ÃÖÃÊ º¸°í ½Ã¿¡ ÇÑ ¹ø¸¸ ¾Ë·ÁÁÖ¸é µÊ.) [±âº» ¹è°æ Á¤º¸ Ç׸ñ] <±âº» ¹è°æ Á¤º¸> ¡Ü Çö¿ª / Àç¼ö / N¼ö ¿©ºÎ (Àç¼ö»ý ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì Çпø/µ¶ÇÐ ¿©ºÎ) Çö¿ª ¡Ü ¼ö´É ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØ¿Â °úÁ¤ (±âÃâ Ç®¾îº» °æÇè / Çпø or Àΰ ¼ö° °æÇè / »ç¿ëÇÑ ±³Àç µî, ±¸Ã¼ÀûÀϼö·Ï ÁÁÀ½) °íµîÇб³ 3ÇгâÀÌ µÉ ¶§±îÁö Á¦´ë·Î ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØ º» ÀûÀÌ ÇÑ ¹øµµ ¾ø¾ú°í 3Çг⠰ܿï¹æÇÐ ¶§ Àΰ °»ç(±è½Â¸® ¼±»ý´Ô)ÀÇ Ä¿¸®¸¦ Ÿ±â ½ÃÀÛÇߴµ¥ ÀΰÀ» º¸°í ±×Àú ¹®Á¦¸¦ Ç®¸ç °»çÀÇ Çؼ³À» µè´Â ±¹¾î °øºÎ ¹æ½ÄÀÌ ¿ÇÁö ¾Ê´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µê°ú µ¿½Ã¿¡ ÀÌ´ë·Î ÀΰÀ» ÁøÇàÇÏ´Ù°¡´Â ±¹¾î ¼ºÀûÀÌ Á¤¸» ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁú °Í °°¾Æ ÇпøÀ» ´Ù´Ï°Ô µÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇпøÀÇ ¼ö¾÷ ¹æ½ÄÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê¾Ò°í °í¹Î ³¡¿¡ ¸¶´âÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¡Ü ÃÖ±Ù 1~2³â ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ±¹¾î ¼ºÀû º¯µ¿ °úÁ¤ (±³À°Ã», Æò°¡¿ø ¸ðÆò ¹× ¼ö´É¿¡¼ÀÇ µî±Þ or ´ë·«ÀÇ ¹éºÐÀ§ º¯È) °íµîÇб³ 1Çгâ~2Çгâ 3¿ù ¸ðÀÇ°í»ç±îÁö 3µî±Þ 2Çгâ 10¿ù ¸ðÀÇ°í»ç 2µî±Þ ¡Ü ±âŸ °ü·ÃµÈ »çÇ× (Àڱ⠳ª¸§ÀÇ °øºÎ °èȹÀ̳ª ¹æ¹ý or °ü·Ã °æÇèµé) 1ȸµ¶ ½ÃÀÛ ½Ã ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ È¸¾¿ Ǫ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çß¾úÁö¸¸ ±¹¾î °øºÎ¸¦ Á¦´ë·Î ÇØ º» °æÇèÀÌ ¾ø¾ú°í ±×·¯´Ù º¸´Ï ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ È¸¾¿ Ç®°í °ËÅäÇÏ´Â °Íµµ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ¹Ýȸµ¶À¸·Î ¹Ù²Ù´Ù º¸´Ï ½Ã°£ÀÌ ¿¹»óº¸´Ù ´õ °É·È´Ù. ¹Ý ȸºÐ¾¿ ÁøÇàÇÔ¿¡µµ Àå¹®À» Àд µ¥ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®´Ù º¸´Ï ¹®Á¦ Ç®ÀÌ ½Ã°£µµ Æò±ÕÀûÀ¸·Î ´õ °É·È´ø °Í °°´Ù. ¸¶´â ½ÃÀÛ Àü Àΰ ¼ö°°ú ÇпøÀº ÁÁÀº °æÇèÀÌ µÇ¾ú´ø °Í °°´Ù. Àΰ ¼ö°À» ÅëÇØ Àΰ °»ç°¡ ºñ¹®ÇÐ Áö¹®À» ÀÐÀ» ¶§ »ý°¢ÇÏ´Â »ç°í ¹æ½ÄÀ» üÈÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í °íÀü ½Ã°¡¿Í °íÀü ¼Ò¼³¿¡ ±î¸·´«À̾ú´ø ³»°Ô Çпø¿¡¼ º¸´Â °íÀü½Ã°¡ ½ÃÇèÀº °íÀü½Ã°¡¸¦ Àд ´«À» ±æ·¯ÁÖ¾ú´Ù. ¸¸¾à ±× µµ¿òµéÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é ¸¶´â 1ȸµ¶ ÁøÇàÀÌ Áö±Ýº¸´Ù ÈξÀ Èûµé¾úÀ» °Í °°´Ù. |
- (¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 25-03-13 00:35
- [1ȸµ¶] Çس»´À¶ó ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇÕ´Ï´Ù.
ÇлýÀÇ ¸»´ë·Î ²ÙÁØÇÔÀÌ ±× ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼ö´É ±×³¯±îÁö ÁöÄ¡Áö ¸»°í ²ÙÁØÈ÷ À̾°¡º¾½Ã´Ù. ÆÄÀÌÆà :)
[2ȸµ¶]À¸·Î ³Ñ¾î°¡¼¼¿ä.
2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °ÍÀº <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý> 55~64ÂÊÀÇ ¹æ¹ý°ú ÁöħÀ» Àß Àо°í, ±×°É µû¸£¸é µË´Ï´Ù.
• ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇϸç Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é, ºÐ¸í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ¼ºÀûµµ ¿À¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
• ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇÏ°í, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆľÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.
☀︎ ƯÈ÷, 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àý´ë °Ç¼ºÀ¸·Î ¹®Á¦ Ç®°í Çؼ³ ¾³ º¸´Â Á¤µµ¿¡¼ ±×Ä¡Áö ¸»°í,
½º½º·Î Àаí ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í,
±× °úÁ¤¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ³»°í ±×°É ÇϳªÇϳª ¸Þ²Ù¾î³ª°¡´Â ³ë·ÂÀ» Çس»¼¼¿ä.
- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼ [¹®Á¦Ç®ÀÌ]¿Í [°ËÅä]¸¦ µÚ¼¯¾î¼ ÁøÇàÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.
- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄ °úÁ¤ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´Ü°è¿¡¼´Â <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>- <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ> ¡æ [°ËÅä ´Ü°è] <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>-<¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- ¸ÅÀÏ 1~2 Áö¹®¾¿ <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>¸¦ ÇØ°¡¼¼¿ä.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº <Áö¹® Àд ¹ý> ¼ÒÃ¥ÀÚ¸¦ µÎ ¼¼ ¹ø °Åµì Àо°í, °Å±â ³ª¿Â <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× ¿¹½Ã>¿¡ µû¶ó¼ ÇØ°¡¸é µË´Ï´Ù.
- <ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®>Àº [Áö¹® Àбâ/¹®Á¦Ç®ÀÌ] ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ <öĢ>ÀÔ´Ï´Ù.
(±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ÃÖÁ¾Àû ¸ñÇ¥´Â °á±¹ <ÁýÁß·Â, ħÂøÇÔ, Á¤È®ÇÔ>À» ¸ö¿¡ ¹èµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.)
• ¾ðÁ¦³ª ħÂøÇÑ Åµµ·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù Àоî¾ß ÇÒ °ÍÀ» ´Ù Àаí, ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇÏ°í, Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ°¡¸é¼ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇØ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
• ¶Ç, ¡°¸ÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ·®Àº ¹Ýµå½Ã <¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô> Çس½´Ù¡± ¶ó´Â Á¡¸¸ÅÀº ÁöÄÑ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
• ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¸»°í, Á¶±ÞÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¸»°í, ¹Ùº¸Ã³·³ ¿ìÁ÷ÇÏ°Ô, ¼ö´É ±×³¯±îÁö ÇØ°£´Ù.Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇÏ°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» ½×°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸é µÈ´Ù°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÈǸ¢ÇÏ°Ô Çس»´Âµ¥ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. ±×°Í¸¸ Àß Çس»¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î µÇ¾î °©´Ï´Ù.
Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀