¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 204
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : ³²¾çÁֽů±¸ | ³¯Â¥ : 24-01-23 11:59 | Á¶È¸ : 99
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------

<ÇнÀ º¸°í>
¡Ü  ±â°£ : 9¿ù Áß¼ø?~1¿ù18ÀÏ

¡Ü  ÇнÀ·® : ¸ÅÀÏ ¹Ýȸ¾¿ÇÏ´Ù°¡ °øºÎ °ÔÀ»¸®ÇÏ°í ³»½Å±â°£¶§¹®¿¡ ¸øÇÏ´Ù°¡ ¹æÇÐ ½ÃÀÛÇÏ°í ÇÑ È¸¾¿ÇÔ

¡Ü  ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ :  ¸ÅÀÏ Æò±Õ 60~70ºÐ/ÇÑȸ´ç

¡Ü  °ËÅä ½Ã°£ :) ¸ÅÀÏ Æò±Õ 15ºÐÁ¤µµ/ÇÑȸ´ç

¡Ü  Ʋ¸° °³¼ö  Æò±Õ2~4°³/1ȸ

¡Ü  ÇнÀ ¹æ¹ý :  óÀ½ºÎÅͳ¡±îÁö Á¤µ¶ÇÏ°í Ç®¾ú½À´Ï´Ù ¸ðµçÁö¹®ÀÌ ÀÌÇصȳ¯¿¡´Â 2°³Âë Ʋ·È°í ÀÌÇؾȵǴÂÁö¹®Àº °ÅÀÇ ´ÙƲ·Á¼­ ±×³¯Àº6°³Âë Ʋ·È½À´Ï´Ù.

¡Ü  ¼Ò°¨ : ¿øÇÏ´ø ¹®Á¦Áý°ú ¼Ò½ÅÀ» °¡Áö½Å ¼±»ý´ÔÀ» ¹Ï°í°¡´Ï µçµçÇÕ´Ï´Ù.
¡Ü  ±âŸ 

<±âº» ¹è°æ Á¤º¸>

¡Ü  Çö¿ª / Àç¼ö / N¼ö ¿©ºÎ Çö¿ªÀÔ´Ï´Ù

¡Ü  ¼ö´É ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØ¿Â °úÁ¤ Áß3¿¡¼­ °í1°¡´Â °Ü¿ï¹æÇп¡ óÀ½±¹¾î¸¦ ½ÃÀÛÇؼ­ ¿¹»ïºñ ¿¹»ï¹® ¸Å»ïºñ ¸Å»ï¹®À» ¸ÅÀÏ Ç®¾î °Ü¿ï¹æÇп¡ ³¡³Â°í ÇбâÁß¿¡´Â ¸Å¿ì ´ëÃæ ÀÚÀ̽ºÅ丮°°Àº°Å Ç®¾ú½À´Ï´Ù 1ÁÖÀÏ¿¡ Çѵιø ¤¾¤¾

¡Ü  ÃÖ±Ù 1~2³â ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ±¹¾î ¼ºÀû º¯µ¿ °úÁ¤ °íµîÇб³ ÀÔÇÐ ÈÄ ¸ðÀÇ°í»ç¿¡¼­ ¹®¹ý Á¦¿ÜÇÏ°í 2°³ ³Ñ°Ô Ʋ¸°Àû ¾ø½À´Ï´Ù. ¹®¹ý¿¡¼­ Ʋ·ÈÁö¸¸ Ç×»ó 1µî±ÞÀ̱ä Çß½À´Ï´Ù. 

¡Ü  ±âŸ °ü·ÃµÈ »çÇ× adhd°¡ À־ ÁýÁßÀ» Àß ¸øÇÕ´Ï´Ù... Áö¹® ÀÐÀ»¶§ 2¹®´Ü¸¶´Ù Àâ»ý°¢ÇÕ´Ï´Ù °øºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â¸ö, öÀúÇÑ Àç´ÉºÎÁ·°°¾Æ¼­ Èûµì´Ï´Ù
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 24-01-24 20:56
[1ȸµ¶]Çس»´À¶ó ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.

Àâ»ý°¢À» ²÷¾î³»´Â °Ç ´©±¸¿¡°Ôµç Á¤¸» Èûµç °Í °°¾Æ¿ä.
±×Ä¡¸¸ ´çÀå ³» ´«¾Õ¿¡ ÀÖ´Â °Í¿¡ ¿ÂÀüÈ÷ ÁýÁßÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Ùº¸¸é ºÐ¸í ÇØ°áµÉ ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ Âø½ÇÈ÷ ²ÙÁØÈ÷ Çسª°¡º¾½Ã´Ù. ÆÄÀÌÆà :)

[2ȸµ¶]À¸·Î ³Ñ¾î°¡¼¼¿ä.

2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °ÍÀº <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý>53~62ÂÊÀÇ ¹æ¹ý°ú ÁöħÀ» Àß Àо°í, ±×°É µû¸£¸é µË´Ï´Ù.

• ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇϸç Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é, ºÐ¸í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ¼ºÀûµµ ¿À¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
• ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇÏ°í, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆľÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.

☀︎ ƯÈ÷, 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àý´ë °Ç¼ºÀ¸·Î ¹®Á¦ Ç®°í Çؼ³ ¾³ º¸´Â Á¤µµ¿¡¼­ ±×Ä¡Áö ¸»°í,
½º½º·Î Àаí ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í,
±× °úÁ¤¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ³»°í ±×°É ÇϳªÇϳª ¸Þ²Ù¾î³ª°¡´Â ³ë·ÂÀ» Çس»¼¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ [¹®Á¦Ç®ÀÌ]¿Í [°ËÅä]¸¦ µÚ¼¯¾î¼­ ÁøÇàÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄ °úÁ¤ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­´Â <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>- <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ> ¡æ [°ËÅä ´Ü°è] <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>-<¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- ¸ÅÀÏ 1~2 Áö¹®¾¿ <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>¸¦ ÇØ°¡¼¼¿ä.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº <Áö¹® Àд ¹ý> ¼ÒÃ¥ÀÚ¸¦ µÎ ¼¼ ¹ø °Åµì Àо°í, °Å±â ³ª¿Â <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× ¿¹½Ã>¿¡ µû¶ó¼­ ÇØ°¡¸é µË´Ï´Ù.

- <ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®>Àº [Áö¹® Àбâ/¹®Á¦Ç®ÀÌ] ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ <öĢ>ÀÔ´Ï´Ù.
(±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ÃÖÁ¾Àû ¸ñÇ¥´Â °á±¹ <ÁýÁß·Â, ħÂøÇÔ, Á¤È®ÇÔ>À» ¸ö¿¡ ¹èµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.)

• ¾ðÁ¦³ª ħÂøÇÑ Åµµ·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù Àоî¾ß ÇÒ °ÍÀ» ´Ù Àаí, ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇÏ°í, Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ°¡¸é¼­ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇØ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ¶Ç, ¡°¸ÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ·®Àº ¹Ýµå½Ã <¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô> Çس½´Ù¡± ¶ó´Â Á¡¸¸Å­Àº ÁöÄÑ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¸»°í, Á¶±ÞÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¸»°í, ¹Ùº¸Ã³·³ ¿ìÁ÷ÇÏ°Ô, ¼ö´É ±×³¯±îÁö ÇØ°£´Ù.Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇÏ°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» ½×°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸é µÈ´Ù°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÈǸ¢ÇÏ°Ô Çس»´Âµ¥ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. ±×°Í¸¸ Àß Çس»¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î µÇ¾î °©´Ï´Ù.

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀