자유게시판
| 졸음 (7) | ||
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| 글쓴이 : 삼반수는안돼 | 날짜 : 24-09-15 13:19 | 조회 : 306 | ||
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- 이찬네연어 24-09-15 14:05
- 전 그냥 조는편입니다..
- 삼반수는안돼 24-09-15 16:19
- 안돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 하핳핫 24-09-15 14:39
- 수면 부족이 아닐까요..?!저는 수면 5->7시간으로 시간늘렸더니 해결됐어요
- 삼반수는안돼 24-09-15 16:21
- 네, 재종을 다니는데 거리가 꽤 있어서 수면시간이 부족하긴 해요.. 그런데 현역 때는 더 안 잤는데도 이정도까진 아니였거든요 ㅠㅠ 하루에 4시간반-5시간 정도 자는 것 같습니다. 짬나는 시간이 이게 최대치라 더 늘릴 수가 없네요 ㅠㅠ
- 하핳핫 24-09-16 10:31
- ㅠㅠ4,5시간 자면서 버티는게 저는 딱 1년 반정도 였던거 같아요..계속 그렇게 하면 몸도 망가지고 집중력은 흐트러지는게 너무 당연한거 같아요!저는 독재학원 다니는데 저도 사정상 그냥 학원에 말씀드려서 일찍 집에 가서 수면시간 확보하고 있는데 어려우시면 쉬는시간에라도 틈틈이 수면시간 꼭 확보하세요ㅜㅜ화이팅!
- yolomin 24-09-18 23:42
- 정신과에 가서 콘서타 라는 약을 달라고 해보세요. 수험생들 많이 먹고 저도 먹습니다. 이거 진짜 짱이에요...이상한거 아니니 하루만 먹어보시길
- 도리도리곰도리 24-09-19 20:32
- 그거 adhd약 아닌가요? 부작용이 꽤 있다고 알고 있는데..
