¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 208
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

¼ö´ÉÈıâ (º¸°ü¿ë)

[2017¼ö´ÉÈıâ] 2016Çг⵵ ±¹¾îAÇü ¹éºÐÀ§ 80 -> 2017Çг⵵ ±¹¾î ¹éºÐÀ§ 1 (1)
±Û¾´ÀÌ : ¹ÎÂù¾² | ³¯Â¥ : 16-12-07 20:45 | Á¶È¸ : 1859

2016Çг⵵ ±¹¾îAÇü ¹éºÐÀ§ 80 -> 2017Çг⵵ ±¹¾î ¹éºÐÀ§ 100

¾È³çÇϼ¼¿ä. À̹ø 2017Çг⵵ ¼ö´ÉÀ» º» ÀÌ°ú Àç¼ö»ýÀÔ´Ï´Ù. À۳⿡ ±¹¾î ¹éºÐÀ§ 80% 3µî±ÞÀ» ¸Â¾Ò¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í À̹ø ±âȸ¿¡ Á¦ 1³âµ¿¾È ±¹¾î °øºÎ¿¡ ´ëÇØ ±ÛÀ» ½áº¸·ÁÇÕ´Ï´Ù.

Àç¼ö¸¦ 2¿ù¿¡ ½ÃÀÛÇϱâ Àü ÀÛ³â Á¦ ±¹¾î°øºÎÀÇ ¹®Á¦Á¡¿¡ ´ëÇØ ºÐ¼®À» Çغ¸¾Ò°í, Á¦°¡ ¹Ù·Î ÀÌÂùÈñ ¼±»ý´ÔÀÌ ¸»ÇϽŠ±× EBS¸¸ º¸´Â ¹Ùº¸°°Àº ÇлýÀ̾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ Àç¼ö»ý¶§´Â Çѹø ÀÌÂùÈñ ½ÜÀ» ¹Ï°í ¸¶´âÀ» Æ帱â·ÎÇß½À´Ï´Ù.

(1) 1³â°£ÀÇ °øºÎ

1. ºñ¹®Çпä¾à(ÁøÂ¥ ³Ê¹« Áß¿ä)
Àç¼öÇпø¿¡ 7½Ã 10ºÐ¿¡ µµÂøÇϸé Àü Ç×»ó 20ºÐ°£ ºñ¹®Çпä¾à 1ȸºÐÀ» Çß½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ¾î¶²»ç¶÷Àº ºñ¹®Çпä¾à¿¡ 20ºÐÀ̳ª ÅõÀÚÇϳİí ÇÒ ¼öµµÀÖÁö¸¸, Áö¹®À» ÀÐ°í ¿ä¾àÀ» Çϴµ¥ 16ºÐÁ¤µµ, ±×¸®°í ´Ù½Ã ¿ä¾àÇÑ °ÍÀ» º¸¸é¼­ Á¦°¡ ¼±»ý´ÔÀÌ µÇ¼­ ÷»èÇØÁÖ´Â °Íó·³ 4ºÐµ¿¾È °ËÅäÇß½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸ðÀÇ°í»çº¸´Â ³¯¿¡´Â ºñ¹®Çпä¾à 2°³ + ¸¶´â È­ÀÛÀ» Ç®¸é¼­ ¿ö¹Ö¾÷À» Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ºñ¹®Çпä¾àÀ» ÇÏ´Ï ºñ¹®ÇÐ ±äÁö¹®¿¡¼­µµ ´çȲÇÏÁö ¾Ê°í ±× ¹®´ÜÀÇ Çٽɳ»¿ëÀ» ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Çпø ´Ù´Ï¸é¼­ ¸¶´âÇϴ ģ±¸µéÀº ¸¹¾ÒÁö¸¸, ºñ¹®Çпä¾àÀ» Çϴ ģ±¸µéÀº º°·Î ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Á¦°¡ ¿ä¾àÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é "ÀÌ°Å µµ¿ò º°·Î µÇÁö ¾ÊÁö¾Ê³Ä?" Çϸ鼭 ¿ÖÇϳİí Çß½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ºñ¹®Çпä¾àÀ» ¾ÈÇصµ Á¡¼ö°¡ Àß ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÁö¸¸, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¼­ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ä¡´Ùº¸¸é ¿Ö ºñ¹®Çпä¾àÀ» ¸àÅäºÐµéÀÌ °­Á¶ÇϽðí ÀÌÂùÈñ ¼±»ý´ÔÀÌ °­Á¶ÇϽô Áö ¾Ë°ÔµË´Ï´Ù.
(p.s ÀÌ°Ç Á¦°¡ ºñ¹®Çпä¾àÇÒ ¶§ ½è´ø ¹æ¹ýÀε¥, ÀüÇØ 1³âÄ¡ ºñ¹®Çпä¾àÀ» »Ì±â º¸´Ù´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ µé¾î¿Í¼­ ºñ¹®Çпä¾àÀ» ´Ù¿îÇؼ­ ÀÏÁÖÀÏÄ¡¸¸ º¹»çÇß°í ÀÏÁÖÀÏÄ¡¸¦ ¿Ï·áÇÑ ÈÄ »ÑµíÇÔÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù.)

2. ¸¶¸£°í ´âµµ·Ï ±âÃâ¹®Á¦Áý
ÀÌÂùÈñ¼±»ý´Ô ¸¶´â¿¡´Â ÀÌ·± ¹®±¸°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù, 'Áö±ÝÀº ´Ù¼Ò ´À¸®´õ¶óµµ, ÇÑ°ÉÀ½ ÇÑ °ÉÀ½À» Á¦´ë·Î µó°í °¡¶ó.
±×°Ô Áö¸§±æÀÌ´Ù. <È£¶ûÀÌÀÇ ´«>À¸·Î ¾Æ½ÉÂ÷°Ô ¹Ù¶óº¸µÇ, <¼ÒÀÇ °ÉÀ½>À¸·Î ¿ìÁ÷ÇÏ°Ô °É¾î¶ó'
±âÃâÀ» ´ëÇÒ ¶§´Â Ç×»ó ÀÌ·± ¸¶À½ÀÚ¼¼·Î Á¢±ÙÇß½À´Ï´Ù. ±âÃâÀ» 4¹ø, 5¹øÀÌ»ó º¸¸é ¸Å¿ì Áö·çÇÕ´Ï´Ù. 'ÁøÂ¥ ÀÌ°Ô ¸Â´Â°Ç°¡?' Àǽɵµ µì´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¿ìÁ÷ÇÏ°Ô ¸ÅÀÏ ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ±âÃâÀ» ¸¹ÀÌ Ç®¾îµµ ÁøÂ¥ ¾î·Æ°í Ʋ¸®´ø ¹®Á¦´Â °è¼Ó Ʋ¸³´Ï´Ù. ±×·¸°Ô Ʋ¸®´ø ¹®Á¦¸¦ 4,5ȸµ¶ ÇÒ ¶§ ÇØ°áÇÏ´Â »ÑµíÇÔÀÌ nȸµ¶ÀÇ Áö·çÇÔÀ» ±Øº¹ÇÏ°Ô ÇØÁØ °Ô ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
¸¶´âÀº Ǫ´Â µ¥ ¹æ¹ý? ÀÌ·±°Ç ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×³É ²ö±âÀÖ°Ô ±âÃâÀ» ºÙÀâ°í ÀÖ¾î¾ßµÈ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

3. EBS
Çпø¿¡¼­ ¼ö¾÷À¸·Î ³ª°¥ ¶§ ¼÷Á¦Á¤µµ·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1½Ã°£Á¤µµ ÅõÀÚÇß½À´Ï´Ù.
±×¸®°í 10¿ù ÀÌÈĺÎÅÍ Ç÷¯½º ¾ËÆÄ´åÀ» 3ȸµ¶ÇÔÀ¸·Î½á EBS¸¦ Á¡°ËÇß½À´Ï´Ù.
EBS´Â ¹®ÇкκÐÀÇ Á÷Á¢¿¬°è ¶§¹®¿¡ º¸´Â °ÍÀÌÁö ±× ÀÌ»óÀÇ Àǹ̴ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

4. ½ÇÀü´ëºñ ¸ðÀÇ°í»ç

¼ö´Éº¸±â Àü±îÁö ¸ðÀÇ°í»ç ±âȸ°¡ Çö¿ªÀº 7~8¹ø, n¼ö´Â ¼¿ ¼ö ¾øÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§ ½ÃÇèÀ» ±×³É º¸´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó À̹ø¿£ ¾î¶² 'Àü·«'À» ¼¼¿ö¼­ Ç® °ÍÀÎÁö »ý°¢À» Çسö¾ßÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â Plan A(ü°¨»ó½±´Ù),B(ü°¨»óº¸Åë),C(ü°¨»ó¾î·Á¿ò) ¸¦ ¼¼¿ö¼­ ¼öµµ ¾øÀÌ ¸¹ÀÌ ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç¿¡¼­ Àû¿ëÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ½ÃÇèÀÌ ¾î¶»°Ô ³ª¿ÀµçÁö Á¦ °èȹ ¾È¿¡ ½Ã°£°ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï '´çȲ' ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î È­ÀÛ¹® 15¹®Á¦¸¦ 18ºÐ¿¡ Ç®¾úÀ¸¸é A, 20ºÐ¿¡ Ç®¾úÀ¸¸é B, 22ºÐÀÌ»ó¿¡ Ç®¾úÀ¸¸é C
ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ¸ðµç È­ÀÛ¹®, ºñ¹®ÇÐ, ¹®ÇÐ, °ËÅä ±¸°£¿¡ ½Ã°£°ü¸® °èȹÀ» ¼¼¿ü½À´Ï´Ù.
±× °á°ú À̹ø¼ö´É ¶§´Â ¸¶Å·ÇÏ°í ¼öÇèÇ¥¿¡ Àû°í ¸¶Å·½Ç¼ö ¾ø³ª È®ÀÎÇصµ 1ºÐÀÌ ³²°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç ±âȸ¸¦ Àý´ë·Î 'Àü·«'¾øÀÌ ±×³É º¸´Â ÀÏÀº ¾ø¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

5. ¼ö´É´çÀÏ

¼ö´É´çÀϳ¯µµ Æò¼Ò¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ºñ¹®Çпä¾à 2°³ + È­ÀÛ 4set + a¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¦ 'Àü·«'À» Á¡°ËÇÏ¹Ç·Î½á ±¹¾î½ÃÇè Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ¸î »ç¶÷µéÀÌ ¸»ÇÏ´Â 'Áغñ ‰çÀ¸¸é ¾È ¶³¸±²¨¾ß' ÀÌ·±°Ç ¾ø½À´Ï´Ù.(Àû¾îµµ Àü..)
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô Á¡°ËÇÏ°í, Æò¼Ò¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÇൿÀ» Çؼ­ ±äÀåÀ» °ÅÀÇ ¾ÈÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.


6.ÇÏ°í½ÍÀº¸»
²À ½ÃÇè º» Æò°¡¿ø ¸ðÀÇ°í»ç´Â 2,3¹ø Á¤µµ ´Ù½Ã Ç®¾îº¸¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
Àü À̹ø ¼ö´É ±¹¾î½ÃÇèÀÇ º¸Çè·áÀ² ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼­ ¿ÃÇØ ¸ðÀÇÆò°¡ Áß Ã¶±ÙÄÜÅ©¸®Æ® Áö¹®ÀÇ Æ÷¾Æ¼Ûºñ ¹®Á¦¿Í »ó´çÈ÷ À¯»çÇÑ ¹®Á¦°¡ ÃâÁ¦‰ç´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò°í ±×·¡¼­ ö±ÙÄÜÅ©¸®Æ® Áö¹®ÀÇ Æ÷¾Æ¼Ûºñ ¹®Á¦¸¦ Ç®´ø ¹æ¹ýÀ» Àû¿ëÇÏ¿© ½±°Ô Ç® ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Áß°£¿¡ µî±ÞÀÌ 1,2µî±Þ Àá±ñ ¶³¾îÁ³´Ù°í ¸¶´âÀ» ³õÄ¡¸¶¼¼¿ä. ±×³É ¹Ï°í Âß µû¶ó°¡´Ùº¸¸é Á¡¼ö°¡ ³ª¿É´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù~
¸ñ·Ï
(¸àÅä)¹ÚÁ¤Çö 16-12-09 04:10
ÀÌÀü¿¡ ±âºÐÁÁÀº Èı⸦ ±â´Ù¸°´Ù°í ´äº¯µå¸°Àû ÀÖ¾ú´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ÇϽŸ»¾¸ ÁöÄѼ­ Á¤¸»·Î ±âºÐÁÁÀº Èıâ·Î µ¹¾Æ¿ÍÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÆÄÆ®º°·Î Àß ³ª´²¼­ ¼³¸íÇØÁá³×¿ä. ±º´õ´õ±â ¾øÀÌ ÇؾßÇÒ °Íµé¸¸ ¼º½ÇÇÏ°Ô Çس½ ¸¶´âÀÇ Ç¥º» ÇлýÀ̶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä. Èı⸦ ÀÐÀ» ´Ù¸¥ Ä£±¸µéµµ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°¾Æ¿ä^^
Á¤¸» ¼ö°í ¸¹¾Ò°í ¼ºÀûÇ¥¿¡ ÂïÈù 100À̶ó´Â ¼ýÀÚ°¡ ±×µ¿¾ÈÀÇ ³ë·ÂÀÇ ´ëº¯ÇØÁÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ÁÁÀº Àϸ¸ Àֱ⸦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù. 1³âµ¿¾È °í»ý¸¹¾Ò¾î¿ä~~