¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 164
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : ´Þ±â±â | ³¯Â¥ : 25-04-27 23:58 | Á¶È¸ : 61
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------

<ÇнÀ º¸°í>
¡Ü  ±â°£ : 4¿ù 14ÀÏ ~ 4¿ù 27ÀÏ (3ÀÏ Áö¿¬)

¡Ü  ÇнÀ·® : ¸ÅÀÏ 1ȸ¾¿

¡Ü  ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 60ºÐ / 1 ȸºÐ

¡Ü  °ËÅä ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 40ºÐ Á¤µµ / 1 ȸºÐ

¡Ü  Ʋ¸° °³¼ö : Æò±Õ 3°³ / 1ȸºÐ

¡Ü  ÇнÀ ¹æ¹ý : ¸ÅÀÏ 1ȸ´Â ±âº»À¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ³»¿ëÀÇ È帧°ú ±¸Á¶¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ°í ³»¿ë ¿¬°áÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Ç®¾ú½À´Ï´Ù. µµÀúÈ÷ ¸ð¸£°Ú´Ù´Â ¹®Á¦´Â ³Ñ¾î°¬°í Ʋ¸° ¹®Á¦´Â 10~20ºÐ °¡·® ´Ù½Ã »ý°¢ÇغýÀ´Ï´Ù. 

¡Ü  ¼Ò°¨ :

- 1ȸ ±âÃâÀ» ¸¶´â ½ÃÀÛ Àü ÃÖ±Ù¿¡ ´Ù Ç®¾î º» °ÍµéÀ̶ó Á¤´ä°ú ³»¿ëÀÌ ´Ù ±â¾ïÀÌ ³µ½À´Ï´Ù. 1ȸµ¶Àº ±×³É Ç®¶ó°í Çϼż­ Ç®±ä Çߴµ¥ ±â¾ïÀÌ ´Ù ³ª¼­ ¹«¾ð°¡¸¦ Çß´Ù´Â ´À³¦À» ¾òÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
2ȸµ¶ ¶§ ´õ ÀÚ¼¼ÇÏ°í ²Ä²ÄÇÏ°Ô ºÁ¾ßÇÒ °Í °°Àºµ¥ 'ÀÌ¹Ì ¾Æ´Âµ¥' ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ Áö¹èÇØ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÒ ±îºÁ µÎ·Æ±ä ÇÕ´Ï´Ù.

- Á¦´ë·Î ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØº» ÀûÀÌ ¾ø¾î¼­ °¨ÀÌ ¾È ÀâÈ÷°í ³»¿ë¿¡ µû¶ó, ÀÌÇØµµ¿¡ µû¶ó ´ëÃæ Ç®°í ±ÛÀÚ¸¸ Àд ½À°üÀÌ ³ª¿Í¼­ ¿ì·ÁµÇ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.

- 2ȸµ¶ ÇÒ ¶§ °â¼ÕÇϰí Â÷ºÐÇÏ°Ô ÇϳªÇϳª õõÈ÷ ºÐ¼®Çغ¸·Á°í ³ë·ÂÇϰڽÀ´Ï´Ù.

¡Ü  ±âŸ


[±âº» ¹è°æ Á¤º¸ Ç׸ñ] ('º¹»ç&ºÙÀ̱â'·Î ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä)

<±âº» ¹è°æ Á¤º¸>

¡Ü  Çö¿ª / Àç¼ö / N¼ö ¿©ºÎ (Àç¼ö»ý ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì Çпø/µ¶ÇÐ ¿©ºÎ)

- Àç¼ö»ý, µ¶ÇÐ Àç¼öÇпø 

¡Ü  ¼ö´É ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØ¿Â °úÁ¤ (±âÃâ Ç®¾îº» °æÇè / Çпø or Àΰ­ ¼ö°­ °æÇè / »ç¿ëÇÑ ±³Àç µî, ±¸Ã¼ÀûÀϼö·Ï ÁÁÀ½)

- Çö¿ª ¶§´Â Á¦´ë·Î ±¹¾î°øºÎ ÇØº» Àû ¾ø°í À±ÇýÁ¤ ³ªºñ È¿°ú µè°í, ebs ±âÃâ, ¼öƯ¸¸ Ç®¾ú½À´Ï´Ù.
- Àç¼ö ½ÃÀÛÇϰí 2°³¿ù Á¤µµ ´ë¼º ±è½Â¸® ¿Ã¿ÀÄ«, tim µé¾ú½À´Ï´Ù. 

¡Ü  ÃÖ±Ù 1~2³â ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ±¹¾î ¼ºÀû º¯µ¿ °úÁ¤ (±³À°Ã», Æò°¡¿ø ¸ðÆò ¹× ¼ö´É¿¡¼­ÀÇ µî±Þ or ´ë·«ÀÇ ¹éºÐÀ§ º¯È­)
Çö¿ª (ÀÛ³â) ºÎÅÍ ±¹¾î´Â ±³À°Ã», Æò°¡¿ø, ¼ö´É ¸ðµÎ 4µî±Þ À̾ú½À´Ï´Ù. 

¡Ü  ±âŸ °ü·ÃµÈ »çÇ× (Àڱ⠳ª¸§ÀÇ °øºÎ °èȹÀ̳ª ¹æ¹ý or °ü·Ã °æÇèµé)
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 25-04-28 22:46
[1ȸµ¶] ÇØ³»´À¶ó ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇÕ´Ï´Ù.

¹®Á¦¸¦ Ç®¸ç ½º½º·ÎÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ¼¼¼¼ÇÏ°Ô Ã£¾Æ º¸¿ÏÇØ°¡¸ç, ²ÙÁØÈ÷ ÇØ³»º¾½Ã´Ù. ÆÄÀÌÆÃ :)

[2ȸµ¶]À¸·Î ³Ñ¾î°¡¼¼¿ä.

2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °ÍÀº <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý> 55~64ÂÊÀÇ ¹æ¹ý°ú ÁöħÀ» Àß Àо°í, ±×°É µû¸£¸é µË´Ï´Ù.

• ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇϸç Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇϰí, ÁýÁß, Ä§Âø, Á¤È®Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é, ºÐ¸í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ¼ºÀûµµ ¿À¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
• ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇϰí, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆÄ¾ÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.

☀︎ ƯÈ÷, 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àý´ë °Ç¼ºÀ¸·Î ¹®Á¦ Ç®°í ÇØ¼³ ¾³ º¸´Â Á¤µµ¿¡¼­ ±×Ä¡Áö ¸»°í,
½º½º·Î Àаí ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇϰí,
±× °úÁ¤¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ³»°í ±×°É ÇϳªÇϳª ¸Þ²Ù¾î³ª°¡´Â ³ë·ÂÀ» ÇØ³»¼¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ [¹®Á¦Ç®ÀÌ]¿Í [°ËÅä]¸¦ µÚ¼¯¾î¼­ ÁøÇàÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄ °úÁ¤ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­´Â <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>- <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ> ¡æ [°ËÅä ´Ü°è] <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>-<¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- ¸ÅÀÏ 1~2 Áö¹®¾¿ <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>¸¦ ÇØ°¡¼¼¿ä.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº <Áö¹® Àд ¹ý> ¼ÒÃ¥ÀÚ¸¦ µÎ ¼¼ ¹ø °Åµì Àо°í, °Å±â ³ª¿Â <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× ¿¹½Ã>¿¡ µû¶ó¼­ ÇØ°¡¸é µË´Ï´Ù.

- <ÁýÁß, Ä§Âø, Á¤È®>Àº [Áö¹® Àбâ/¹®Á¦Ç®ÀÌ] ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ <öĢ>ÀÔ´Ï´Ù.
(±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ÃÖÁ¾Àû ¸ñÇ¥´Â °á±¹ <ÁýÁß·Â, Ä§ÂøÇÔ, Á¤È®ÇÔ>À» ¸ö¿¡ ¹èµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.)

• ¾ðÁ¦³ª Ä§ÂøÇÑ Åµµ·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù Àоî¾ß ÇÒ °ÍÀ» ´Ù Àаí, ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇϰí, Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢Çذ¡¸é¼­ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇØ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ¶Ç, ¡°¸ÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ·®Àº ¹Ýµå½Ã <¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô> ÇØ³½´Ù¡± ¶ó´Â Á¡¸¸Å­Àº ÁöÄÑ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¸»°í, Á¶±ÞÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¸»°í, ¹Ùº¸Ã³·³ ¿ìÁ÷ÇϰÔ, ¼ö´É ±×³¯±îÁö ÇØ°£´Ù.Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇϰí, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» ½×°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸é µÈ´Ù°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢Çϰí, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÈǸ¢ÇÏ°Ô ÇØ³»´Âµ¥ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. ±×°Í¸¸ Àß ÇØ³»¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î µÇ¾î °©´Ï´Ù.

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀