¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 162
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : jason0 | ³¯Â¥ : 25-04-12 20:12 | Á¶È¸ : 63
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------

<ÇнÀ º¸°í>
¡Ü  ±â°£ : 3¿ù 26ÀÏ ~ 4¿ù 10ÀÏ (18Àϰ£)

¡Ü  ÇнÀ·® : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 1ȸ

¡Ü  ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 55~60ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ

¡Ü  °ËÅä ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 30ºÐ-50ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ

¡Ü  Ʋ¸° °³¼ö : Æò±Õ 2~3°³ / 1ȸºÐ

¡Ü  ÇнÀ ¹æ¹ý : 1ȸµ¶Àº ¿ì¼± ¹®Á¦¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô Çª´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çß½À´Ï´Ù. Ʋ¸° ¹®Á¦, Çò°¥¸° ¹®Á¦, ÀÌÇØ °¡Áö ¾Ê´Â ¼±Áö¿Í Á¦½Ã¹® Áß½ÉÀ¸·Î ÇØ¼³À» Âü°íÇÏ¸ç °ËÅäÇß½À´Ï´Ù.

¡Ü  ¼Ò°¨ : 2ȸµ¶ºÎÅÍ´Â °³³ä°ú ¸íÈ®ÇÑ Áö½Ä ÀÌÇØ¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ±íÀÌ ÀÖ´Â °ËÅ並 ÇØ¾ß°Ú´Ù´Â ´ÙÁüÀ» Çß°í, 3¿ù ±³À°Ã» ¸ðÀǰí»ç¸¦ ½Ã°£À» Ã¼Å©ÇØ¼­ Ç®¾îº» °á°ú 1µî±ÞÀÌ ³ª¿Í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¾úÀ½À» ü°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 


<±âº» ¹è°æ Á¤º¸>

¡Ü  µ¶Çйݼö

¡Ü  À۳⿡ Çö¿ªÀ̾úÀ» ¶§´Â ³»½ÅÀ» ì°Ü ¼ö½Ã·Î °¡´Â °ÍÀÌ ÀÔ½ÃÀü·«À̾ú±â ¶§¹®¿¡ ³»½Å¿¡ ¸ôµÎÇÑ ³ª¸ÓÁö ¼ö´É °øºÎ´Â ±×´ÙÁö º»°ÝÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÁÖ·Î Çб³ ³»½Å ¹üÀ§(¼öƯ, °ú°Å ±âÃâ Áö¹®)¸¦ °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ °øºÎÀÇ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀ̾úÀ¸¸ç Ưº°È÷ ´Ù¸¥ ±³À糪 Àΰ­À» µèÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àú´Â °íµîÇб³ 3³â ³»³» ÇпøÀ» ´Ù´ÏÁö ¾Ê°í Àü°ú¸ñ °øºÎ¸¦ µ¶ÇÐÇ߱⿡ »ç½Ç»ó ±¹¾î¿¡ À־ ³»½ÅÀ» Á¦¿ÜÇϰí Á¦´ë·Î °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

¡Ü  ÀÛ³â(°í3) 3-4¿ù±îÁö´Â 1µî±Þ¿¡¼­ ¸ø º¸¸é ³ôÀº 2µî±Þ Á¤µµ¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¹Þ¾Æ¿ÔÀ¸³ª 5¿ùºÎÅÍ ±Þ°ÝÇÏ°Ô °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¾î °øºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â Áö°æ¿¡ À̸£·¯ 6¸ð´Â Ä¡¸£Áö ¸øÇß°í, 9¸ð¿¡¼­´Â 4µî±ÞÀ» ¸Â°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼ö´É Àü¿¡ Ȥ½Ã ¸ð¸¦ ¼ö½Ã ¹Ý¼ö¸¦ À§ÇØ ³»½ÅÀ» °øºÎÇÏ¸ç ´Ù½Ã ¼ºÀûÀÌ ¿Ã¶ó 2025 ¼ö´É¿¡¼­´Â 2µî±Þ(¹éºÐÀ§ 89)À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.


¡Ü ¾ÕÀ¸·Îµµ Á¤Á÷ÇÏ°í °â¼ÕÇÏ°Ô °øºÎÇϰڽÀ´Ï´Ù.
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 25-04-13 21:01
[1ȸµ¶] ÇØ³»´À¶ó ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇÕ´Ï´Ù.

²ÙÁØÇϰÔ, Âø½ÇÇϰÔ, ¼ö´É ±×³¯±îÁö Á¤ÁøÇغ¾½Ã´Ù. ÆÄÀÌÆÃ :)

[2ȸµ¶]À¸·Î ³Ñ¾î°¡¼¼¿ä.

2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °ÍÀº <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý> 55~64ÂÊÀÇ ¹æ¹ý°ú ÁöħÀ» Àß Àо°í, ±×°É µû¸£¸é µË´Ï´Ù.

• ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇϸç Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇϰí, ÁýÁß, Ä§Âø, Á¤È®Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é, ºÐ¸í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ¼ºÀûµµ ¿À¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
• ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇϰí, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆÄ¾ÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.

☀︎ ƯÈ÷, 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àý´ë °Ç¼ºÀ¸·Î ¹®Á¦ Ç®°í ÇØ¼³ ¾³ º¸´Â Á¤µµ¿¡¼­ ±×Ä¡Áö ¸»°í,
½º½º·Î Àаí ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇϰí,
±× °úÁ¤¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ³»°í ±×°É ÇϳªÇϳª ¸Þ²Ù¾î³ª°¡´Â ³ë·ÂÀ» ÇØ³»¼¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ [¹®Á¦Ç®ÀÌ]¿Í [°ËÅä]¸¦ µÚ¼¯¾î¼­ ÁøÇàÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄ °úÁ¤ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­´Â <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>- <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ> ¡æ [°ËÅä ´Ü°è] <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>-<¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- ¸ÅÀÏ 1~2 Áö¹®¾¿ <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>¸¦ ÇØ°¡¼¼¿ä.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº <Áö¹® Àд ¹ý> ¼ÒÃ¥ÀÚ¸¦ µÎ ¼¼ ¹ø °Åµì Àо°í, °Å±â ³ª¿Â <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× ¿¹½Ã>¿¡ µû¶ó¼­ ÇØ°¡¸é µË´Ï´Ù.

- <ÁýÁß, Ä§Âø, Á¤È®>Àº [Áö¹® Àбâ/¹®Á¦Ç®ÀÌ] ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ <öĢ>ÀÔ´Ï´Ù.
(±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ÃÖÁ¾Àû ¸ñÇ¥´Â °á±¹ <ÁýÁß·Â, Ä§ÂøÇÔ, Á¤È®ÇÔ>À» ¸ö¿¡ ¹èµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.)

• ¾ðÁ¦³ª Ä§ÂøÇÑ Åµµ·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù Àоî¾ß ÇÒ °ÍÀ» ´Ù Àаí, ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇϰí, Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢Çذ¡¸é¼­ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇØ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ¶Ç, ¡°¸ÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ·®Àº ¹Ýµå½Ã <¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô> ÇØ³½´Ù¡± ¶ó´Â Á¡¸¸Å­Àº ÁöÄÑ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¸»°í, Á¶±ÞÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¸»°í, ¹Ùº¸Ã³·³ ¿ìÁ÷ÇϰÔ, ¼ö´É ±×³¯±îÁö ÇØ°£´Ù.Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇϰí, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» ½×°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸é µÈ´Ù°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢Çϰí, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÈǸ¢ÇÏ°Ô ÇØ³»´Âµ¥ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. ±×°Í¸¸ Àß ÇØ³»¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î µÇ¾î °©´Ï´Ù.

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀