¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 163
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦2±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : Hongg | ³¯Â¥ : 25-05-28 20:41 | Á¶È¸ : 33
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------

 
<ÇнÀ º¸°í>
¡Ü  ±â°£ : 5¿ù 16ÀÏ ~ 5¿ù 28ÀÏ (13Àϰ£)
¡Ü  ÇнÀ·® : ¸ÅÀÏ 1ȸ  (°èȹº¸´Ù 1ÀÏ Áö¿¬µÊ)
¡Ü  ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 60~70ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ
¡Ü  °ËÅä ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 30ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ
¡Ü  Ʋ¸° °³¼ö : Æò±Õ 6°³ / 1ȸºÐ
¡Ü  ÇнÀ ¹æ¹ý : Ʋ¸° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ¼­¸¸ ´Ù½Ã Áö¹®À» Àаí, »ý°¢ÇØ º¸¾Ò´Ù.
                      ÇØ¼³Àº Ʋ¸° ¹®Ç×°ú ³Ê¹« ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÆ´ø ¹®Ç×, °íÀü½Ã°¡ ÀÛÇ°ÇØ¼³ µîÀº ÀÐ¾î º¸¾Ò°í, ÀÌÇØ°¡ ¾È µÇ´Â °Ç ±×³É ³Ñ¾î°¬´Ù.
¡Ü  ¼Ò°¨ : 1±Ç Ç®¶§º¸´Ù Áö¹®Àд ½Ã°£Àº ÁÙ¾ú°í, Áö¹®À» ¿©·¯¹ø Àд Ƚ¼ö°¡ ÁÙ¾úÀ¸³ª ¿©ÀüÈ÷ ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Æ²·Á¼­ Å« ¼ºÀåÀº º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â°Í°°´Ù.
                  2ȸµ¶¿¡¼­´Â ´õ ²Ä²ÄÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ´Ù½Ã ¶â¾îºÁ¾ß°Ú´Ù.
¡Ü  ±âŸ 
ºñ¹®ÇÐ ¿ä¾à°úÁ¦´Â ¸ÅÀÏ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑÁö ÇÑ´ÞÁ¤µµ µÆ´Âµ¥ Á¶±Ý¾¿ »À´ë°¡ º¸¿©¼­ ½Å±âÇØ¿ä.
±Ùµ¥ °íÀü½Ã°¡°¡ ¾î·Á¿ö¼­ ¸Å¹ø °¨À¸·Î Ç®°í Àִµ¥ Á¤´äÀº ¸ÂÁö¸¸ Á¤È®ÇÑ ±Ù°Å¸¦ ã±â°¡ ¾î·Á¿î°Ô ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
À̺κÐÀº ±×³É ÇØ¼³º¸¸ç ÀÛǰÀ» ÀÍÈ÷´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÇØ°áÀÌ µÉ±î¿ä?
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 25-05-29 00:07
[1ȸµ¶] ÇØ³»´À¶ó ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.

¸¶´â ±³Àç¿¡ ¼ö·ÏµÈ °íÀü½Ã°¡¸¦ ´Ù½Ã Àаí, ¶Ç ¿ø¹®µµ Çѹø ã¾Æº¸¸é¼­,
°íÀü½Ã°¡ÀÇ Çö´ë¾îÇ®ÀÌ, È帧À» ÆÄ¾ÇÇØ º¸´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

°íÀü½Ã°¡¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÄ¡¸¦ °è¼Ó ´Ã·Á°¡´Â ½ÇõÀ» °è¼Ó ÇØ °¡¾ßÇϸç, ±×·± °úÁ¤ÀÌ ½×¿© °íÀü½Ã°¡¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò°ú ³¸¼´, ¾î·Á¿òÀÌ »ç¶óÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ï,
¸¹ÀÌ Ç®¾îº¸°í Àаí ÇØ¼®Çغ¸°í ÆÄ¾ÇÇØº¸´Â °æÇèÀ» ½×¾Æ°¡±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

[2ȸµ¶]À¸·Î ³Ñ¾î°¡¼¼¿ä.

• 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °ÍÀº <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý> 55~64ÂÊÀÇ ¹æ¹ý°ú ÁöħÀ» Àß Àо°í, ±×°É µû¸£¸é µË´Ï´Ù.

• ƯÈ÷, 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àý´ë °Ç¼ºÀ¸·Î ¹®Á¦ Ç®°í ÇØ¼³ ¾³ º¸´Â Á¤µµ¿¡¼­ ±×Ä¡Áö ¸»°í,
½º½º·Î Àаí ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇϰí,
±× °úÁ¤¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ³»°í ±×°É ÇϳªÇϳª ¸Þ²Ù¾î³ª°¡´Â ³ë·ÂÀ» ÇØ³»¼¼¿ä.

• 2ȸµ¶ ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ [¹®Á¦Ç®ÀÌ]¿Í [°ËÅä]¸¦ µÚ¼¯¾î¼­ ÁøÇàÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.
 ¡æ <À̰ܳõ°í½Î¿ì´Â¹ý> 56ÂÊÀÇ ³»¿ëÀ» ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä.

• 2ȸµ¶ ÀÌÈÄ °úÁ¤ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­´Â <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>- <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ> ¡æ [°ËÅä ´Ü°è] <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>-<¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ¸ÅÀÏ 1~2 Áö¹®¾¿ <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>¸¦ ÇØ°¡¼¼¿ä.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº <Áö¹® Àд ¹ý> ¼ÒÃ¥ÀÚ¸¦ µÎ ¼¼ ¹ø °Åµì Àо°í, °Å±â ³ª¿Â <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× ¿¹½Ã>¿¡ µû¶ó¼­ ÇØ°¡¸é µË´Ï´Ù.

• <ÁýÁß, Ä§Âø, Á¤È®>Àº [Áö¹® Àбâ/¹®Á¦Ç®ÀÌ] ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ <öĢ>ÀÔ´Ï´Ù.
(±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ÃÖÁ¾Àû ¸ñÇ¥´Â °á±¹ <ÁýÁß·Â, Ä§ÂøÇÔ, Á¤È®ÇÔ>À» ¸ö¿¡ ¹èµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.)

• ¾ðÁ¦³ª Ä§ÂøÇÑ Åµµ·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù Àоî¾ß ÇÒ °ÍÀ» ´Ù Àаí, ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇϰí, Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢Çذ¡¸é¼­ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇØ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ¶Ç, ¡°¸ÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ·®Àº ¹Ýµå½Ã <¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô> ÇØ³½´Ù¡± ¶ó´Â Á¡¸¸Å­Àº ÁöÄÑ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¸»°í, Á¶±ÞÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¸»°í, ¹Ùº¸Ã³·³ ¿ìÁ÷ÇϰÔ, ¼ö´É ±×³¯±îÁö ÇØ°£´Ù.Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇϰí, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» ½×°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸é µÈ´Ù°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢Çϰí, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÈǸ¢ÇÏ°Ô ÇØ³»´Âµ¥ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. ±×°Í¸¸ Àß ÇØ³»¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î µÇ¾î °©´Ï´Ù.

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀