ÇнÀº¸°í
[È®ÀÎ] µ¶¼ ¹®ÇÐ Á¦2±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1) | ||
---|---|---|
±Û¾´ÀÌ : Hongg | ³¯Â¥ : 25-05-28 20:41 | Á¶È¸ : 33 | ||
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù. ¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ. --------------- <ÇнÀ º¸°í> ¡Ü ±â°£ : 5¿ù 16ÀÏ ~ 5¿ù 28ÀÏ (13Àϰ£) ¡Ü ÇнÀ·® : ¸ÅÀÏ 1ȸ (°èȹº¸´Ù 1ÀÏ Áö¿¬µÊ) ¡Ü ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 60~70ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ ¡Ü °ËÅä ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 30ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ ¡Ü Ʋ¸° °³¼ö : Æò±Õ 6°³ / 1ȸºÐ ¡Ü ÇнÀ ¹æ¹ý : Ʋ¸° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ¼¸¸ ´Ù½Ã Áö¹®À» Àаí, »ý°¢ÇØ º¸¾Ò´Ù. ÇØ¼³Àº Ʋ¸° ¹®Ç×°ú ³Ê¹« ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÆ´ø ¹®Ç×, °íÀü½Ã°¡ ÀÛÇ°ÇØ¼³ µîÀº ÀÐ¾î º¸¾Ò°í, ÀÌÇØ°¡ ¾È µÇ´Â °Ç ±×³É ³Ñ¾î°¬´Ù. ¡Ü ¼Ò°¨ : 1±Ç Ç®¶§º¸´Ù Áö¹®Àд ½Ã°£Àº ÁÙ¾ú°í, Áö¹®À» ¿©·¯¹ø Àд Ƚ¼ö°¡ ÁÙ¾úÀ¸³ª ¿©ÀüÈ÷ ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Æ²·Á¼ Å« ¼ºÀåÀº º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â°Í°°´Ù. 2ȸµ¶¿¡¼´Â ´õ ²Ä²ÄÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ´Ù½Ã ¶â¾îºÁ¾ß°Ú´Ù. ¡Ü ±âŸ ºñ¹®ÇÐ ¿ä¾à°úÁ¦´Â ¸ÅÀÏ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑÁö ÇÑ´ÞÁ¤µµ µÆ´Âµ¥ Á¶±Ý¾¿ »À´ë°¡ º¸¿©¼ ½Å±âÇØ¿ä. ±Ùµ¥ °íÀü½Ã°¡°¡ ¾î·Á¿ö¼ ¸Å¹ø °¨À¸·Î Ç®°í Àִµ¥ Á¤´äÀº ¸ÂÁö¸¸ Á¤È®ÇÑ ±Ù°Å¸¦ ã±â°¡ ¾î·Á¿î°Ô ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. À̺κÐÀº ±×³É ÇØ¼³º¸¸ç ÀÛǰÀ» ÀÍÈ÷´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÇØ°áÀÌ µÉ±î¿ä? |
- (¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 25-05-29 00:07
- [1ȸµ¶] ÇØ³»´À¶ó ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
¸¶´â ±³Àç¿¡ ¼ö·ÏµÈ °íÀü½Ã°¡¸¦ ´Ù½Ã Àаí, ¶Ç ¿ø¹®µµ Çѹø ã¾Æº¸¸é¼,
°íÀü½Ã°¡ÀÇ Çö´ë¾îÇ®ÀÌ, È帧À» ÆÄ¾ÇÇØ º¸´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
°íÀü½Ã°¡¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÄ¡¸¦ °è¼Ó ´Ã·Á°¡´Â ½ÇõÀ» °è¼Ó ÇØ °¡¾ßÇϸç, ±×·± °úÁ¤ÀÌ ½×¿© °íÀü½Ã°¡¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò°ú ³¸¼´, ¾î·Á¿òÀÌ »ç¶óÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ï,
¸¹ÀÌ Ç®¾îº¸°í Àаí ÇØ¼®Çغ¸°í ÆÄ¾ÇÇØº¸´Â °æÇèÀ» ½×¾Æ°¡±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
[2ȸµ¶]À¸·Î ³Ñ¾î°¡¼¼¿ä.
• 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °ÍÀº <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý> 55~64ÂÊÀÇ ¹æ¹ý°ú ÁöħÀ» Àß Àо°í, ±×°É µû¸£¸é µË´Ï´Ù.
• ƯÈ÷, 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àý´ë °Ç¼ºÀ¸·Î ¹®Á¦ Ç®°í ÇØ¼³ ¾³ º¸´Â Á¤µµ¿¡¼ ±×Ä¡Áö ¸»°í,
½º½º·Î Àаí ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇϰí,
±× °úÁ¤¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ³»°í ±×°É ÇϳªÇϳª ¸Þ²Ù¾î³ª°¡´Â ³ë·ÂÀ» ÇØ³»¼¼¿ä.
• 2ȸµ¶ ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼ [¹®Á¦Ç®ÀÌ]¿Í [°ËÅä]¸¦ µÚ¼¯¾î¼ ÁøÇàÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.
¡æ <À̰ܳõ°í½Î¿ì´Â¹ý> 56ÂÊÀÇ ³»¿ëÀ» ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä.
• 2ȸµ¶ ÀÌÈÄ °úÁ¤ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´Ü°è¿¡¼´Â <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>- <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ> ¡æ [°ËÅä ´Ü°è] <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>-<¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
• ¸ÅÀÏ 1~2 Áö¹®¾¿ <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>¸¦ ÇØ°¡¼¼¿ä.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº <Áö¹® Àд ¹ý> ¼ÒÃ¥ÀÚ¸¦ µÎ ¼¼ ¹ø °Åµì Àо°í, °Å±â ³ª¿Â <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× ¿¹½Ã>¿¡ µû¶ó¼ ÇØ°¡¸é µË´Ï´Ù.
• <ÁýÁß, Ä§Âø, Á¤È®>Àº [Áö¹® Àбâ/¹®Á¦Ç®ÀÌ] ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ <öĢ>ÀÔ´Ï´Ù.
(±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ÃÖÁ¾Àû ¸ñÇ¥´Â °á±¹ <ÁýÁß·Â, Ä§ÂøÇÔ, Á¤È®ÇÔ>À» ¸ö¿¡ ¹èµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.)
• ¾ðÁ¦³ª Ä§ÂøÇÑ Åµµ·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù Àоî¾ß ÇÒ °ÍÀ» ´Ù Àаí, ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇϰí, Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢Çذ¡¸é¼ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇØ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
• ¶Ç, ¡°¸ÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ·®Àº ¹Ýµå½Ã <¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô> ÇØ³½´Ù¡± ¶ó´Â Á¡¸¸ÅÀº ÁöÄÑ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
• ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¸»°í, Á¶±ÞÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¸»°í, ¹Ùº¸Ã³·³ ¿ìÁ÷ÇϰÔ, ¼ö´É ±×³¯±îÁö ÇØ°£´Ù.Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇϰí, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» ½×°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸é µÈ´Ù°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢Çϰí, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÈǸ¢ÇÏ°Ô ÇØ³»´Âµ¥ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. ±×°Í¸¸ Àß ÇØ³»¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î µÇ¾î °©´Ï´Ù.
Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀