¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 224
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : ¿õ³ª¿¹ | ³¯Â¥ : 25-03-01 21:25 | Á¶È¸ : 49
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------

<ÇнÀ º¸°í>
¡Ü  ±â°£ : 2¿ù 7ÀÏ ~ 2¿ù 28ÀÏ (21ÀÏ°£)

¡Ü  ÇнÀ·® : ¸ÅÀÏ Æò±Õ ¹Ýȸ  (°èȹº¸´Ù 1ÀÏ ¸ÕÀú ¿Ï·áÇÔ.)

¡Ü  ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 20~40ºÐ Á¤µµ / ¹Ý ȸºÐ

¡Ü  °ËÅä ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 20ºÐ Á¤µµ / ¹Ý ȸºÐ

¡Ü  Ʋ¸° °³¼ö : Æò±Õ 7°³ / ¹Ý ȸºÐ

¡Ü  ÇнÀ ¹æ¹ý : ±âÃâÀ» ÇÑ ¹ø Çß´ø ÅͶó, ±ÛÀ» ÀÐ°í ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Âµ¥ ³²µéº¸´Ù ºü¸£°Ô Ç®¾ú´Ù. ¸ÅÀÏ ¾Æħ¿¡ ºñ¹®ÇÐ ¿ä¾à °úÁ¦ µÎ Áö¹®¾¿À» Çʼö·Î ÇÏ°í ³ª¼­, ¹Ý ȸ¾¿ Ç®¾ú´Ù. À۳⿡ ¸¶´âÀ» Ç߾ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ 1ȸµ¶ÇÒ¶§º¸´Ù Á¶»ç³ª ¹Ù²ãÄ¡±âÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¶±Ý ´õ Àß º¸¿´´ç.

¡Ü  ¼Ò°¨ : ¿ø·¡µµ ±ÛÀ» »¡¸® Àаí Ǫ´Âµ¥, ±âÃâÀ̶ó Á¶±Ý ´õ »¡¸® Ç®¾ú´ø °Å °°´Ù. ±ÛÀ» ´À¸®°Ô ÀÐ°í ½ÍÀºµ¥, ¹«ÀÇ½Ä Áß¿¡ °è¼Ó »¡¸® ÀаԵȴÙ. 2ȸµ¶ ¶§ ±ÛÀ» Á¶±Ý ¶â¾îÀÐ°í ¾Ã¾î ÀÐÀ¸¸é¼­ ºÁ¾ß°Ú´ç...

¡Ü  ±âŸ : 2ȸµ¶¶§ Çü±¤Ææ Ä¡¸é¼­ °¢ ¹®´ÜÀÇ Á߽ɹ®Àå? À̶û ±¸Á¶¶û ´Ù µûÁö¸é¼­ ºÁ¾ßÇϳª¿©??

<±âº» ¹è°æ Á¤º¸>

¡Ü  Çö¿ª / Àç¼ö / N¼ö ¿©ºÎ (Àç¼ö»ý ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì Çпø/µ¶ÇÐ ¿©ºÎ) = Àç¼öÇпø

¡Ü  ¼ö´É ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØ¿Â °úÁ¤ (±âÃâ Ç®¾îº» °æÇè / Çпø or Àΰ­ ¼ö°­ °æÇè / »ç¿ëÇÑ ±³Àç µî, ±¸Ã¼ÀûÀϼö·Ï ÁÁÀ½) = À۳⿡ ¸¶´â 1À» Ç®¾ú¾ú°í, ±è½Â¸® Àΰ­À̶û ±¹¾î ´Ü°ú¸¦ µé¾ú¾ú´Ù. ´Ü°ú¿¡¼­´Â ±âÃâÀ» ÀÐ°í ºÐ¼®ÇÏ´Â ÇнÀÀÌ ÁÖ ³»¿ëÀ̾ú´Ù. Çпø¿¡¼­ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¸¶´â¿¡¼­ ¾Ë·ÁÁÖ´Â 2ȸµ¶ ¹æ¹ýÀ̶û ºñ½ÁÇß´Ù. ±×¸®°í ÆÄÀ̳Π±â°£ ¶§ ¹ÙÅÁ »ó»ó ÀÌ°¨ ±è½Â¸ð ¸ð°í Ç®¾ú¾ú´ç. ±Ùµ¥ ½Ç¸ð ¹Ú¹Ú Ǫ´Â°Ô À߸øµÈ ÇнÀ ¹æ¹ýÀÎÁÙ ¸ô¶ú¾ú´Ù.

¡Ü  ÃÖ±Ù 1~2³â ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ±¹¾î ¼ºÀû º¯µ¿ °úÁ¤ (±³À°Ã», Æò°¡¿ø ¸ðÆò ¹× ¼ö´É¿¡¼­ÀÇ µî±Þ or ´ë·«ÀÇ ¹éºÐÀ§ º¯È­)
= °í3 6¸ð±îÁö 1~2µî±Þ > 9¸ð 3µî±Þ > Çö¿ª 4µî±Þ
¡Ü  ±âŸ °ü·ÃµÈ »çÇ× (Àڱ⠳ª¸§ÀÇ °øºÎ °èȹÀ̳ª ¹æ¹ý or °ü·Ã °æÇèµé)
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 25-03-01 22:28
[1ȸµ¶] Çس»´À¶ó ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇÕ´Ï´Ù.

¹®Á¦¸¦ Ç® ¶§¿¡´Â ¹®Á¦Çª´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

¹®Á¦¸¦ Ç®¶§´Â ¸¶ÁÖÇÏ´Â Áö¹®µéÀ» ÆľÇÇÏ¸ç ¼±Áö¸¦ ÆÇ´ÜÇؾßÇÏ°í,
Áö¹®ÀÇ ÀüüÀûÀÎ È帧À» ÆľÇÇÏ°í(ÇÊ¿ä½Ã °£´ÜÈ÷ Àû¾îµÎ°Å³ª Ç¥½ÃÇصθ鼭), ÀÌÈÄ ¼¼ºÎÀûÀÎ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÏ°í µûÁ®°¡¸ç ¼±Áö ÆÇ´ÜÀ» ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

±×¸®°í °ËÅä ´Ü°è¿¡¼­´Â º»ÀÎÀÌ ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇß´ø ºÎºÐ, Çò°¥¸®´Â ºÎºÐ, ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐ µîÀ» ¸ðÁ¶¸® Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇصΰí,
Áö¹®µµ ´Ù½Ã Çѹø ´õ È®ÀÎÇغ½ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

±×·¸Áö¸¸ Áö¹®À» °ËÅäÇØ º¸´Â Á¤µµ¿¡ °üÇؼ­´Â, <ºñ¹®ÇÐ ¿ä¾à°úÁ¦>¿Í´Â ´Ù¸£°Ô, ½Ã°£À» ½ñÀ¸¸ç ±Û·Î ½á¼­ ¿ä¾àÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¹ØÁÙ, µµÇüÇ¥±â, °£´ÜÇÑ ¸Þ¸ð´Â Çϸ鼭, ºñ¹®ÇÐ ¿ä¾à°úÁ¦ÀÇ °úÁ¤À» ¾à½ÄÀ¸·Î, ȤÀº ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î ´ë½ÅÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

[2ȸµ¶]À¸·Î ³Ñ¾î°¡¼¼¿ä.

2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °ÍÀº <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý> 55~64ÂÊÀÇ ¹æ¹ý°ú ÁöħÀ» Àß Àо°í, ±×°É µû¸£¸é µË´Ï´Ù.

• ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇϸç Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é, ºÐ¸í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ¼ºÀûµµ ¿À¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
• ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇÏ°í, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆľÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.

☀︎ ƯÈ÷, 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àý´ë °Ç¼ºÀ¸·Î ¹®Á¦ Ç®°í Çؼ³ ¾³ º¸´Â Á¤µµ¿¡¼­ ±×Ä¡Áö ¸»°í,
½º½º·Î Àаí ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í,
±× °úÁ¤¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ³»°í ±×°É ÇϳªÇϳª ¸Þ²Ù¾î³ª°¡´Â ³ë·ÂÀ» Çس»¼¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ [¹®Á¦Ç®ÀÌ]¿Í [°ËÅä]¸¦ µÚ¼¯¾î¼­ ÁøÇàÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄ °úÁ¤ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­´Â <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>- <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ> ¡æ [°ËÅä ´Ü°è] <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>-<¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- ¸ÅÀÏ 1~2 Áö¹®¾¿ <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>¸¦ ÇØ°¡¼¼¿ä.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº <Áö¹® Àд ¹ý> ¼ÒÃ¥ÀÚ¸¦ µÎ ¼¼ ¹ø °Åµì Àо°í, °Å±â ³ª¿Â <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× ¿¹½Ã>¿¡ µû¶ó¼­ ÇØ°¡¸é µË´Ï´Ù.

- <ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®>Àº [Áö¹® Àбâ/¹®Á¦Ç®ÀÌ] ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ <öĢ>ÀÔ´Ï´Ù.
(±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ÃÖÁ¾Àû ¸ñÇ¥´Â °á±¹ <ÁýÁß·Â, ħÂøÇÔ, Á¤È®ÇÔ>À» ¸ö¿¡ ¹èµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.)

• ¾ðÁ¦³ª ħÂøÇÑ Åµµ·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù Àоî¾ß ÇÒ °ÍÀ» ´Ù Àаí, ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇÏ°í, Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ°¡¸é¼­ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇØ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ¶Ç, ¡°¸ÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ·®Àº ¹Ýµå½Ã <¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô> Çس½´Ù¡± ¶ó´Â Á¡¸¸Å­Àº ÁöÄÑ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¸»°í, Á¶±ÞÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¸»°í, ¹Ùº¸Ã³·³ ¿ìÁ÷ÇÏ°Ô, ¼ö´É ±×³¯±îÁö ÇØ°£´Ù.Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇÏ°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» ½×°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸é µÈ´Ù°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÈǸ¢ÇÏ°Ô Çس»´Âµ¥ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. ±×°Í¸¸ Àß Çس»¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î µÇ¾î °©´Ï´Ù.

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀