¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 165
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç Àü¹Ý 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : ±¹¾î¶Ë | ³¯Â¥ : 25-04-20 17:52 | Á¶È¸ : 78
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------

<ÇнÀ º¸°í>
• ±â°£ : 4¿ù 14ÀÏ ~ 4¿ù 19ÀÏ (6Àϰ£)
• ÇнÀ·® : ¸ÅÀÏ Æò±Õ ÇÑȸ (°èȹº¸´Ù 1ÀÏ Áö¿¬µÊ) Çпø¿¡¼­ Àüü ½Ç¸ð º¸´Â³¯ ¸øÇÔ
• ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 80~90ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ
• °ËÅä ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 40ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ
• Ʋ¸° °³¼ö : 12,6,13,14, 11/ 1ȸºÐ
• ÇнÀ ¹æ¹ý : (¿¹) 1ȸµ¶ÀÌ¶ó ¹«Á¶°Ç ¸ÅÀÏ ÇÑȸ¾¿, ºñ¹®ÇÐ ¿ä¾àµµ 1ȸ±âÀü¿¡ µÎÁö Çϰí 8:20ºÐ¿¡ ¸ÂÃç¼­ ½ÃÀÛÇß´Ù.
Ʋ¸° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ¼­¸¸ ´Ù½Ã Áö¹®À» Àаí, »ý°¢ÇØ º¸¾Ò´Ù.
ÇØ¼³µµ Ʋ¸° ¹®Ç׸¸ ÀÐ¾î º¸¾Ò°í, ÀÌÇØ°¡ ¾È µÇ´Â °Ç ±×³É ³Ñ¾î°¬´Ù.
• ¼Ò°¨ : (¿¹) 1ȸµ¶ÀÌ¶ó ¹«ÀÛÁ¤ Ç®±â¸¸ ÇØ¼­ ½Ç·ÂÀÌ ´Ã¾î³­ ´À³¦Àº ¾øÁö¸¸, ¸¶À½Àº »ÑµíÇÏ´Ù. ¹º°¡ óÀ½º¼¶§¶û ÇØ´ä º¸°í ÀÌÇØÇÏ´Â°Ô °íÀüÂÊÀ̶û µ¶¼­¿¡¼± ¸¹ÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù.
• ±âŸ ¿À´äÀÌ Ã³À½À̶ó±×·±Áö ³Ñ ¸¹´Ù... µ¶¼­µµ ù¹øÂ°³ª Àι®Àº ±¦ÂúÀºµ¥ °¡,³ª°°Àº Áö¹®À̳ª °úÇÐÁö¹®Àº ¸¹ÀÌ Æ²¸°´Ù..
<±âº» ¹è°æ Á¤º¸>
• Çö¿ª / Àç¼ö / N¼ö ¿©ºÎ Àç¼ö(µ¶ÇÐÀç¼öÇпø)
• ¼ö´É ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØ¿Â °úÁ¤ Çö¿ª¶§´Â ¼ö½Ã¿©¼­ ±¹¾î´Â ¼ÒȦÈ÷ Àç¼ö ´ÙÁüÇϰí Áý¿¡ ÀÖ´ø µ¶¼­¹®ÇÐ °¥·¡º° ±âÃâ ¹®Á¦Áý Ç®¾úÀ½
• ÃÖ±Ù 1~2³â ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ±¹¾î ¼ºÀû º¯µ¿ °úÁ¤ ÀÛ³â 69¼ö´É:5µî±Þ 2025 3¸ð:2µî±Þ
• ±âŸ °ü·ÃµÈ »çÇ× ¿©·¯±ÇÀ» µ¹¸®±âº¸´Ü ÇѱÇÀ» ¸¶½ºÅÍÇØ¾ß°Ú´Ù
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 25-04-20 19:13
°í»ý ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.

ÀÛ³âÀÇ °æÇèÀ» ¹Ø°Å¸§ »ï¾Æ, ¿ÃÇØµµ ²ÙÁØÈ÷ Âø½ÇÇÏ°Ô ³¡±îÁö ³ª¾Æ°¡º¾½Ã´Ù. ÆÄÀÌÆÃ :)

• ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇϸç Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇϰí, ÁýÁß, Ä§Âø, Á¤È®Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é, ºÐ¸í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ¼ºÀûµµ ¿À¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
• ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇϰí, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆÄ¾ÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.

---------------

•  2ȸµ¶Àº Á¦1±Ç Àüü¸¦ ´Ù Ç®Áö ¸»°í, ¿ì¼± Á¦1±Ç Àü¹ÝÀ» ¸ÕÀú <2ȸµ¶¡æ3ȸµ¶>À» Çϰí, ÀÌÈÄ¿¡ Á¦1±Ç ÈĹÝÀ» ´Ù½Ã <2ȸµ¶¡æ3ȸµ¶>À» ÇØ³»´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °¡¼¼¿ä.
➡️<À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý> 38~40ÂÊ¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ ÇнÀ °úÁ¤´ë·Î Çϼ¼¿ä. (<À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý>ÀÇ 32~37Âʵµ ¹Ýµå½Ã Àо °Í)

---------------

• ¸Å¹ø »õ ¹®Á¦Áö·Î ±×¶§±×¶§ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ¼­ Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä.

• Á» ´À·Áµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. Á» ¿À·¡ °É·Áµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±¹¾î Áö¹®À» ÀÐ°í ¹®Á¦¸¦ Ç®¶§´Â ±äÀåÇϰí ÁýÁßÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù!!!!!  ¹Ýµå½Ã!

ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇϰí, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆÄ¾ÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.  ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­¸¸!

-----------------

☀︎ ÇлýÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú ÀÌ·ç¾î³»¾î¾ß ÇÒ °ÍÀº, ¸¶´â 1±Ç Àü¹Ý ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã ¸Åȸ´ç Ʋ¸®´Â ¹®Ç×À» 2°³ À̳»·Î ÁÙÀÌ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¹«½¼ ÀÏÀÌ À־, ½Ç·ÂÀ¸·Î Ç®µç ´äÀÌ ¿Ü¿öÁ®¼­ ¸ÂÈ÷µç, »¡¸® ±× Á¤µµ »óÅ¿¡ µµ´ÞÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¸°Ô µÉ ¶§±îÁö °è¼Ó [2ȸµ¶ ÇнÀ]ÀÇ  '[¹®Á¦Ç®ÀÌ] + [°ËÅä]' ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó <1±Ç 2ȸµ¶¡æ3ȸµ¶>À» ÁøÇàÇÒ °Í.  Áï [2ȸµ¶]ÀÇ ¹æ¹ýÀ» °ÅµìÇ϶ó´Â °Ì´Ï´Ù. ¾È µÇ¸é <4ȸµ¶¡æ5ȸµ¶>ÀÌ¶óµµ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ³²µéº¸´Ù ´õ ¿­½ÉÈ÷ ´õ ¸¹Àº ¹Ýº¹ ÇнÀÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ³²µé ¼öÁØÀ» µû¶óÀâ°Å³ª ¾Õ¼³ ¼ö ¾øÀ½À» ¸í½ÉÇϼ¼¿ä.

• ¹Ýµå½Ã [2ȸµ¶ ÇнÀ]ÀÇ '¹®Á¦ Ç®ÀÌ ¹× °ËÅäÀÇ ¹æ¹ý'À» ÁöÄѼ­ Çϼ¼¿ä. ( <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý>53~62ÂÊ)

<1±Ç Àü¹Ý 2ȸµ¶ °úÁ¤>ÀÌ ³¡³ª¸é ´Ù½Ã º¸°íÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀