¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 177
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : ½º³ªÀÌÆÛÁñ | ³¯Â¥ : 24-04-30 23:41 | Á¶È¸ : 40
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------

<ÇнÀ º¸°í>
¡Ü  ±â°£ : (¿¹) 4¿ù 10ÀÏ ~ 4¿ù 30ÀÏ (20ÀÏ°£)

¡Ü  ÇнÀ·® : (¿¹) ¸ÅÀÏ Æò±Õ 1ȸ  (°èȹº¸´Ù 7ÀÏ Áö¿¬µÊ)

¡Ü  ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : (¿¹) ¸ÅÀÏ Æò±Õ 80ºÐ Á¤µµ /  1ȸºÐ

¡Ü  °ËÅä ½Ã°£ : (¿¹) ¸ÅÀÏ Æò±Õ 70ºÐ Á¤µµ / 1ȸºÐ

¡Ü  Ʋ¸° °³¼ö : (¿¹) Æò±Õ 10~12°³ / 1ȸºÐ

¡Ü  ÇнÀ ¹æ¹ý : (¿¹) ¸ÅÀÏ 1ȸºÐ¾¿ ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß´Ù. ŸÀÌ¸Ó ¸ÂÃß°í ¹®Á¦ Ǭ ´ÙÀ½ äÁ¡ÇÏ°í Ʋ¸°¹®Á¦´Â ±× Áö¹®À» ´Ù½Ã ÀÐ°í ´Ù½Ã Ç®¾îºÃ´Ù. ´Ù½Ã Ç®°íµµ Ʋ¸°¹®Á¦´Â Çؼ³Áö¸¦ º¸°í ÀÌÇØÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß´Ù. ´Ù¸¸ ¸î¹øÀ» ºÁµµ ¾î·Á¿î Áö¹®µéÀº 2ȸµ¶À¸·Î ³Ñ°å´Ù.


¡Ü  ¼Ò°¨ : 1ȸµ¶ ÃÊÁ߹ݿ£ ¹º°¡ ¼³¸íÇϱ⠾î·Á¿î ½Å¼±ÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ 7ȸ¸¦ ³Ñ¾î°¡°í Á¡Á¡ º° »ý°¢¾øÀÌ ¹«ÇÑ ¹Ýº¹ÀÛ¾÷¸¸ Çß´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù. 2ȸµ¶ ÇнÀ¶§´Â ¾òÀ»°Ô ¸¹À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.

¡Ü  ±âŸ 

 

<±âº» ¹è°æ Á¤º¸>

¡Ü  Àç¼ö (µ¶ÇÐÀç¼öÇпø)

¡Ü  °í1~°í3±îÁø ±¹¾î°øºÎ¸¦ Çغ»ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ³»½ÅÁغñÇÒ¶§¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï ¼ö´É±¹¾î °øºÎ´Â Çö¿ª¶§±îÁø µû·Î Çغ»Àû ¾ø°í Àç¼ö½ÃÀÛÇÏ°í 1¿ù´Þ~3¿ù´Þ ±îÁö °­±âºÐ ¹× ÁÖ°£Áö¸¦ Çß¾ú½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¹®Àå ±¸Á¶È­¿¡ Ç« ºüÁ®µé¾î ±¸Á¶È­¸¦ üȭÇÏ·Á°í ¾öû ¾Ö½è½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡¸é °¥¼ö·Ï µ¶ÇØ·ÂÀÌ µþ¸®´Â°ÍÀÌ ´À²¸Á³°í 3¿ù ´õÇÁ ¼ºÀûÀÇ Ãæ°ÝÀ¸·Î ÀÌ°Ç ¾Æ´Ï´Ù ½Í¾î ¸¶´âÀ» ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¡Ü  °í1 4µî±Þ , °í2 5µî±Þ , °í3 5~6µî±Þ , ¼ö´É ±¹¾î ÀÀ½Ãx

¡Ü  ±âŸ °ü·ÃµÈ »çÇ× (Àڱ⠳ª¸§ÀÇ °øºÎ °èȹÀ̳ª ¹æ¹ý or °ü·Ã °æÇèµé)
Çпø¿¡¼± ebs Ç϶ó°í ¾Ð¹ÚÇϽôµ¥ ebs¸¦ º´ÇàÇÒ »ý°¢À̱ä Çϳª ¸¶´âÀ» ¿ì¼±À¸·Î µÎ°í À̽ιýÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸¶´â1À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼÷ÁöÇÒ¶§±îÁö ȸµ¶ÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 24-05-01 12:08
°í»ý ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇÕ´Ï´Ù.

• ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇϸç Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é, ºÐ¸í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ¼ºÀûµµ ¿À¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
• ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇÏ°í, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆľÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.

---------------

•  2ȸµ¶Àº Á¦1±Ç Àüü¸¦ ´Ù Ç®Áö ¸»°í,
¿ì¼± Á¦1±Ç Àü¹ÝÀ» ¸ÕÀú <2ȸµ¶¡æ3ȸµ¶>À» ÇÏ°í, ÀÌÈÄ¿¡ Á¦1±Ç ÈĹÝÀ» ´Ù½Ã <2ȸµ¶¡æ3ȸµ¶>À» Çس»´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °¡¼¼¿ä.
➡️<À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý> 38~40ÂÊ¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ ÇнÀ °úÁ¤´ë·Î Çϼ¼¿ä. (<À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý>ÀÇ 32~37Âʵµ ¹Ýµå½Ã Àо °Í)

---------------

• ¸Å¹ø »õ ¹®Á¦Áö·Î ±×¶§±×¶§ ÃÖ¼±À» ´ÙÇؼ­ Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä.

• Á» ´À·Áµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. Á» ¿À·¡ °É·Áµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±¹¾î Áö¹®À» ÀÐ°í ¹®Á¦¸¦ Ç®¶§´Â ±äÀåÇÏ°í ÁýÁßÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù!!!!!  ¹Ýµå½Ã!

ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇÏ°í, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆľÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.  ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­¸¸!

-----------------

☀︎ ÇлýÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú ÀÌ·ç¾î³»¾î¾ß ÇÒ °ÍÀº, ¸¶´â 1±Ç Àü¹Ý ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã ¸Åȸ´ç Ʋ¸®´Â ¹®Ç×À» 2°³ À̳»·Î ÁÙÀÌ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¹«½¼ ÀÏÀÌ À־, ½Ç·ÂÀ¸·Î Ç®µç ´äÀÌ ¿Ü¿öÁ®¼­ ¸ÂÈ÷µç, »¡¸® ±× Á¤µµ »óÅ¿¡ µµ´ÞÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¸°Ô µÉ ¶§±îÁö °è¼Ó [2ȸµ¶ ÇнÀ]ÀÇ  '[¹®Á¦Ç®ÀÌ] + [°ËÅä]' ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó <1±Ç 2ȸµ¶¡æ3ȸµ¶>À» ÁøÇàÇÒ °Í.  Áï [2ȸµ¶]ÀÇ ¹æ¹ýÀ» °ÅµìÇ϶ó´Â °Ì´Ï´Ù. ¾È µÇ¸é <4ȸµ¶¡æ5ȸµ¶>ÀÌ¶óµµ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ³²µéº¸´Ù ´õ ¿­½ÉÈ÷ ´õ ¸¹Àº ¹Ýº¹ ÇнÀÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ³²µé ¼öÁØÀ» µû¶óÀâ°Å³ª ¾Õ¼³ ¼ö ¾øÀ½À» ¸í½ÉÇϼ¼¿ä.

• ¹Ýµå½Ã [2ȸµ¶ ÇнÀ]ÀÇ '¹®Á¦ Ç®ÀÌ ¹× °ËÅäÀÇ ¹æ¹ý'À» ÁöÄѼ­ Çϼ¼¿ä. ( <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý>53~62ÂÊ)

<1±Ç Àü¹Ý 2ȸµ¶ °úÁ¤>ÀÌ ³¡³ª¸é ´Ù½Ã º¸°íÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀