¼ö´Éµðµ¥ÀÌ 200
±³À籸ÀÔ
±¸ÀÔ/¹è¼Û¹®ÀÇ

 

 

 

 

ÇнÀº¸°í

[È®ÀÎ] µ¶¼­ ¹®ÇÐ Á¦1±Ç 1ȸµ¶ ¿Ï·á (1)
±Û¾´ÀÌ : »çŽ·±ÀºÁö´É¼ø | ³¯Â¥ : 24-03-12 07:38 | Á¶È¸ : 62
¤· Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇϸé [ÇнÀ »ó´ã], [±¹¾î ¹®´ä]À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤· ½Â±Þ ¹æ¹ý ¡æ °øÁö±Û [º¸°í‧»ó´ã ½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×]¿¡ µû¶ó, <±âº»¹è°æÁ¤º¸> ¹× <ÇнÀÁøÇà»óȲ>À» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤· 48½Ã°£ ³»¿¡ Á¤È¸¿ø ½Â±Þ ó¸® or ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.
¤· [1ȸµ¶ ÇнÀ ¿Ï·á º¸°í]¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤È¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ÇлýÀÇ »ó´ã/¹®ÀÇ¿¡´Â ´äº¯ÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
---------------

<ÇнÀ º¸°í>
¡Ü  ±â°£ : 2¿ù 23ÀÏ ~ 3¿ù 9ÀÏ (16ÀÏ°£)

¡Ü  ÇнÀ·® : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 1ȸ  (º´¿øÁø·á·Î ÀÎÇØ °èȹ ÀÌƲ Áö¿¬)

¡Ü  ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 1½Ã°£ Á¤µµ / 1ȸºÐ

¡Ü  °ËÅä ½Ã°£ : ¸ÅÀÏ Æò±Õ 10~15ºÐ Á¤µµ (´Ù ¸ÂÀº ȸÂ÷´Â °ËÅäx) / 1ȸºÐ

¡Ü  Ʋ¸° °³¼ö : Æò±Õ 0~1°³ / 1ȸºÐ

¡Ü  ÇнÀ ¹æ¹ý : ¸ÅÀÏ ¾Æħ¿¡ ½Ã°£ Á¤Çسõ°í Ç®¾úÀ½, Ʋ¸°¹®Á¦ÀÇ °æ¿ì Çؼ³Àº ¾È Àаí ÀÏ´Ü ÀÚüÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÔ. ¹®ÇÐÀÇ °æ¿ì ¿ÀÇؼ®. ºñ¹®ÇÐÀÇ °æ¿ì ¸ø °íÄ£ Ç®ÀÌ ½À°ü¶§¹®ÀÌ¿©¼­ Çؼ³Àº ½º½º·Î ÇØ°áÇÏ°í ³­ÈÄ »ç°í°úÁ¤¸¸ ¸Â´ÂÁö °ËÅäÇÏ´Â ¿ëµµ·Î º½.


¡Ü  ¼Ò°¨ : °ÅÁø 3´Þ°£ ½¬¾ú´Ù°¡ ÀÌÁ¦ ¸· °øºÎ¸¦ ÇÑ°Å¶ó¼­ ÀÏ´Ü È°ÀÚ ÀÚü¸¦ Àͼ÷ÇÏ°Ô ÇÏ·Á´Â ¸ñÇ¥·Î ǯ. °¨À» µÇã°í '¾Æħ¿¡ ±¹¾î ¹®Á¦¸¦ Ǭ´Ù'´Â ÇàÀ§ ÀÚü¿¡ ½À°üÀ» µéÀÌ´Â°Ô ¸ñÇ¥¿´À½.
±âÃâÀº ÃæºÐÈ÷ ¿Ïº®ÇÏ´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ Ç®¸é¼­ ´Ù½Ãº¸´Ï ³»°¡ ¾ðÁ¦µçÁö ÅÎ ¸·Èú¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ Àִٴ°ÍÀ» ¾Ë¾ÒÀ½. Ãë¾àÁ¡ ±Øº¹ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ µÇÁö ¾ÊÀºµíÇÔ. ¹®Á¦°¡ ¾îµð¼­ ÇÔÁ¤À» ÆÄ°í º¯º°À» ÇÏ·Á´ÂÁö°¡ µå¹®µå¹® ´À²¸Á³À½. 2ȸµ¶¶§ ÀÌ ºÎºÐÀ» °í·ÁÇؼ­ ºÐ¼®ÇØ¾ß°Ú´Ù°í ´À³¦.
           

<±âº» ¹è°æ Á¤º¸>

¡Ü  3¼ö»ý (µ¶Àç)
°ü¸®Çüµ¶ÀçÇпø ´Ù´Ï´ÂÁß

¡Ü  ¼ö´É ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇØ¿Â °úÁ¤ (±âÃâ Ç®¾îº» °æÇè / Çпø or Àΰ­ ¼ö°­ °æÇè / »ç¿ëÇÑ ±³Àç µî, ±¸Ã¼ÀûÀϼö·Ï ÁÁÀ½)

°í3: óÀ½ ¸¶´âÀ» Á¢ÇÔ(Àΰ­ ¼ö°­ °æÇè Àü¹«ÇÔ) À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý¿¡ ³ª¿Â´ë·Î 1³â ³»³» 1,2,3±Ç±îÁö 3ȸµ¶ ¿Ï·á

Àç¼ö:ÀçÁ¾±â¼÷¿¡ µé¾î°¨, óÀ½À¸·Î ±¹¾î¼ö¾÷À̶õ°ÍÀ» µè°ÔµÊ. µ¶¼­ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¹Ì ³»°¡ Áö¹® µ¶Çؽà ÇÏ°í ÀÖ´ø »ç°í°úÁ¤À» ¶È°°ÀÌ ¸»·Î µè´Â ´À³¦ÀÌ¶ó¼­ º° µµ¿òÀÌ µÇÁø¾Ê¾ÒÀ½. °¡²û¾¿ ¾Æ ÀÌ·±°üÁ¡,»ý°¢µµ ÇÒ¼ö ÀÖ±¸³ª..¸¸ ¾ò¾î°¬À½ ±×·¯³ª ±×·¸°Ô Áß¿äÇÑ °ÍµéÀº ¾Æ´Ï¿´À½. ¿ÀÈ÷·Á ¹®Á¦Ç®ÀÌ ÇൿÀ» ±³Á¤Çϴµ¥ ´õ µµ¿òÀ» ¹ÞÀºµí. ¿ÀÈ÷·Á ¹®ÇÐ ¼ö¾÷ÀÌ ÃâÁ¦¿ø¸® ¶ó´Â °ÍÀ» »ý°¢Çغ¸°Ô µÇ¾ú°í, ÀüüÀûÀÎ ¹®Á¦Ç®ÀÌÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ¾òÀ»¼ö À־ ´õ µµ¿òÀÌ µÈµíÇÔ.
Çпø ¼ö¾÷°ú º°°³·Î È¥ÀÚ¼­ °í3¶§¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸¶´â 1,2,3±Ç 3ȸµ¶ ÁøÇàÇßÀ½. ÀçÁ¾ÀÌ¿©¼­ ¸Å´Þ1ȸ »ç¼³¸ðÀÇ°í»ç, ÆÄÀ̳Π½Ã±â ¸ÅÁÖ 1ȸ »ç¼³¸ðÀÇ°í»ç Ç®À̸¦ ÁøÇàÇßÀ½.

±×·¯³ª ¼ö´É¿¡¼­ È­ÀÛ,µ¶¼­·Ð¿¡¼­ ¸·Çô¹ö¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ 1Â÷ ´çȲ, µ¶¼­¸¦ Ǫ´Âµ¥ ºÐ¸í ½¬¿î Áö¹®ÀÌ°í ¹®Á¦Àε¥ ±äÀå°¨°ú ½Ã°£¾Ð¹Ú¶§¹®¿¡ ´äÀÌ ¾Èº¸¿©¼­ 2Â÷ ´çȲ, ½ÃÇèÀÌ ½¬¿îµ¥ ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶¾ø°í ÀÌ°É Çϳª¶óµµ Ʋ·Á¹ö¸®¸é Áø½É Å«ÀÏ ³ª°Ú´Ù´Â »ý°¢°ú ÇÔ²² ¹®ÇÐÀ» ¿ì¿ÕÁÂ¿Õ Ç®¾î¹ö¸².. ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼­ ¸¶Áö¸· Çö´ë½Ã ¹®Á¦´Â ´Ù ¸ø Ç®°í ³¡³².

¡Ü  ÃÖ±Ù 1~2³â ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ±¹¾î ¼ºÀû º¯µ¿ °úÁ¤ (±³À°Ã», Æò°¡¿ø ¸ðÆò ¹× ¼ö´É¿¡¼­ÀÇ µî±Þ or ´ë·«ÀÇ ¹éºÐÀ§ º¯È­)
 
°í3
¼ö´É 95 (1)

Àç¼ö
6Æò 91Á¡ (2)
9Æò 94Á¡ (1)
¼ö´É 78Á¡ (3)


¡Ü  ±âŸ °ü·ÃµÈ »çÇ× (Àڱ⠳ª¸§ÀÇ °øºÎ °èȹÀ̳ª ¹æ¹ý or °ü·Ã °æÇèµé)

1. ¾î¸±¶§ºÎÅÍ Æò¼Ò¿¡ ÇнÀ¿¡ À־ ÀüüÀûÀ¸·Î ½Ã°£´ëºñ È¿À²ÀÌ ¾È³ª¿Ô´Âµ¥, (³²µéÀº 1½Ã°£ÀÌ¸é ³¡³»´Âµ¥ È¥ÀÚ¼­ 3½Ã°£¾¿ ºÙÀâ°í ÀÖ¾úÀ½. Áö´É¹®Á¦À̰ųª ÀÇÁö·Â ¹®Á¦¶ó°í »ý°¢Ç߾ À߸øµÈ°ÇÁö ¸ô¶úÀ½.)
¼ö´ÉÀÌ ³¡³ª°í ¾ó¸¶Àü¿¡ ¼ºÀÎ adhd ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀ½. ÇöÀç ¾à¹°Ä¡·áÁßÀÓ. Æò¼Òº¸´Ù ³ôÀº ÁýÁß·ÂÀ» "À¯Áö" ÇÏ´Â°Ô °¡´ÉÇØÁü. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ·ÎÀÎÇØ ½Ã°£´ëºñ È¿À²ÀÌ ³ô¾ÆÁü...

2. À۳⿡ ÆÐÂøÇÑ ¿øÀÎ
Àͼ÷ÇÔ¿¡ ¾ÈÁÖÇØÀÖ´ø°Ô Å«µí.
120Á¡À» ¸ñÇ¥·Î °øºÎ¸¦ ÇؾßÇϴµ¥ ´Ü¼øÈ÷ Çö»óÀ¯Áö¿¡¸¸ ÁýÁßÇÔ.
¾çÀûÈ®´ë, ÁúÀûÈ®´ë¸¦ Å©°Ô ¸øÇÔ. ƯÈ÷ À߸øµÈ ½À°üÀ» ¸ø °íÄ£ »óÅ·Π½ÃÇèÀå¿¡ µé¾î°¨. ¹«¾ùº¸´Ù ½ÇÀü¿¬½ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ½.
¼ø¼ö ½Ç·Â ¿ª½Ã ¾ÈÁ¤1, ¸¸Á¡±ÇÀÇ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó 1~2µî±ÞÀÇ ¼öÁØÀÌ¿´À½.

3. ´ë·«ÀûÀÎ °èȹ
ÇнÀÀÇ ÀüüÀûÀÎ ¾çÀûÈ®´ë+ÁúÀûÈ®´ë
(´ÚÄ¡´Â´ë·Î °úÇÏ°Ô °øºÎÇؼ­ ½ÃÇèÀå¿¡¼­ Æò¼ÒÇÏ´ø°Íº¸´Ù ½±´Ù°í ´À²¸Áú¼öÀÖ°Ô²û)

¸¶´âÀº ¿ø·¡´ë·Î °è¼Ó nȸµ¶(ÃâÁ¦ºÐ¼® ¹× ±âº» µ¶ÇØ·Â ÈÆ·Ã)
ÁÖ1ȸ ½Ç¸ð ¹Ý (Çö°­)
µ¶¼­,¹®ÇÐ °í³­µµ ¹®Á¦Ç®ÀÌ(³¸¼±Áö¹®,¹®Ç× ¶Õ¾î³»±â+µ¶ÇØ·Â ÁõÁø) (»ç¼³)
ebs µ¶¼­ Á¦Àç ¿¬°è (»ç¼³)
È­ÀÛ °í³­µµ ´ëºñ (ebs, »ç¼³)
¸ñ·Ï
(¸àÅä)ÃÖ¿øÁø 24-03-12 15:38
[1ȸµ¶] Çس»´À¶ó ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â±ÞÇÕ´Ï´Ù.

Àß Çس»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã°í ¹Ù·ÎÀâ¾Æ°¡¸ç ¼ö´É ±×³¯±îÁö Çس»º¾½Ã´Ù. ÆÄÀÌÆà :)

[2ȸµ¶]À¸·Î ³Ñ¾î°¡¼¼¿ä.

2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °ÍÀº <À̰ܳõ°í ½Î¿ì´Â ¹ý>53~62ÂÊÀÇ ¹æ¹ý°ú ÁöħÀ» Àß Àо°í, ±×°É µû¸£¸é µË´Ï´Ù.

• ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇϸç Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é, ºÐ¸í ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ¼ºÀûµµ ¿À¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
• ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇÏ°í, ÃÖ´ëÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô Áö¹®/¹®Á¦/¼±Áö¸¦ ÀÐ°í ±× ¶æÀ» ÆľÇÇØ°¡°í, ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä.

☀︎ ƯÈ÷, 2ȸµ¶ ÇнÀ °úÁ¤ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àý´ë °Ç¼ºÀ¸·Î ¹®Á¦ Ç®°í Çؼ³ ¾³ º¸´Â Á¤µµ¿¡¼­ ±×Ä¡Áö ¸»°í,
½º½º·Î Àаí ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í,
±× °úÁ¤¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ³»°í ±×°É ÇϳªÇϳª ¸Þ²Ù¾î³ª°¡´Â ³ë·ÂÀ» Çس»¼¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ [¹®Á¦Ç®ÀÌ]¿Í [°ËÅä]¸¦ µÚ¼¯¾î¼­ ÁøÇàÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.

- 2ȸµ¶ ÀÌÈÄ °úÁ¤ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­´Â <¹®Á¦ °¡·Á³»±â>- <Çü±¤Ææ Ç¥½ÃÇϱâ> ¡æ [°ËÅä ´Ü°è] <¹Ýµå½Ã ¤°í ³Ñ¾î°¡±â>-<¸Þ¸ðÇϱâ> ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- ¸ÅÀÏ 1~2 Áö¹®¾¿ <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à °úÁ¦>¸¦ ÇØ°¡¼¼¿ä.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº <Áö¹® Àд ¹ý> ¼ÒÃ¥ÀÚ¸¦ µÎ ¼¼ ¹ø °Åµì Àо°í, °Å±â ³ª¿Â <ºñ¹®ÇÐ Áö¹® ¿ä¾à ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× ¿¹½Ã>¿¡ µû¶ó¼­ ÇØ°¡¸é µË´Ï´Ù.

- <ÁýÁß, ħÂø, Á¤È®>Àº [Áö¹® Àбâ/¹®Á¦Ç®ÀÌ] ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ <öĢ>ÀÔ´Ï´Ù.
(±âÃ⠹ݺ¹ ÇнÀÀÇ ÃÖÁ¾Àû ¸ñÇ¥´Â °á±¹ <ÁýÁß·Â, ħÂøÇÔ, Á¤È®ÇÔ>À» ¸ö¿¡ ¹èµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.)

• ¾ðÁ¦³ª ħÂøÇÑ Åµµ·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù Àоî¾ß ÇÒ °ÍÀ» ´Ù Àаí, ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇÏ°í, Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ°¡¸é¼­ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇØ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ¶Ç, ¡°¸ÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ·®Àº ¹Ýµå½Ã <¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô> Çس½´Ù¡± ¶ó´Â Á¡¸¸Å­Àº ÁöÄÑ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¸»°í, Á¶±ÞÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¸»°í, ¹Ùº¸Ã³·³ ¿ìÁ÷ÇÏ°Ô, ¼ö´É ±×³¯±îÁö ÇØ°£´Ù.Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇÏ°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» ½×°í, Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸é µÈ´Ù°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÈǸ¢ÇÏ°Ô Çس»´Âµ¥ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. ±×°Í¸¸ Àß Çس»¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î µÇ¾î °©´Ï´Ù.

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ÁýÁßÇϸç, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙ±âÂ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌÆÃ 🍀